健康教育

• 【康复医疗】面瘫别慌张，康复有妙招

  说起面瘫，相信不少人都不陌生: 前一天晚上睡觉时还好好的，第二天起床洗脸一照镜子就惊呆了，怎么嘴歪了？说话漏风，刷牙漏水，吃饭的时候食物残渣还总是滞留在齿颊间隙，就连平时再简单不过的闭眼动作也显得相当费…

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• 【康复医疗】产后康复，重塑女性健康新篇章

  成为新妈妈，是每位女性生命中的一大喜悦。然而，妊娠与分娩的旅程往往伴随着身体的挑战。产后康复，正是我院为新妈妈们准备的一份健康礼物，帮助她们重塑身体，焕发新生。什么是产后康复？产后康复是指综合运用有关…

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• 运动爱好者需警惕：髌骨软化风险

  运动爱好者们，当您沉浸在各种体育活动中时，是否了解过髌骨软化的风险？许多常见的运动动作，例如膝关节在30°～50°之间的屈曲与伸展，都可能使髌骨处于高风险状态。在这一特定的角度范围内，髌股关节的接触面积达到…

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• 带您认识骨刺的真相

  骨刺，也称为骨质增生、骨赘，是正常骨头多长出来的一部分。随着年龄的增长，骨关节会逐渐退化，很多人都会有骨质增生，且多发生于膝、颈、腰椎、踝关节等负重关节。为什么会长骨刺？ 骨刺是由于骨头与软组织接触部…

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• 脑卒中康复的七个误区

  随着康复观念及卒中单元在我国的普及，科学合理的康复训练能改善患者功能障碍的程度，从而改善生活质量。但由于患者或家属对脑卒中后康复的认识不足，在康复过程中存在误区，选择了错误的方式，不仅不利于患者的恢复…

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• 落枕了，该怎么办？

  不知大家有没有这样的经历一觉醒来感觉转头受限制了稍微一动就脖子疼昨天明明还好好的朋友，你可能是落枕了什么是落枕？落枕可以归类于“颈肩部肌肉筋膜炎”或“急性颈椎关节周围炎”，也属于“急性颈痛”范畴，常因…

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• 腰痛应该睡硬板床吗？

  近日，有两位患者分别在搬重物后发作腰痛，就诊于北京友谊医院平谷医院康复医学科。经过康复治疗、无痛动作宣教后症状明显缓解，但是好转难以维持，常常白天遵医嘱治疗后症状缓解，睡醒一觉后就又腰痛了。这两位患者…

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• 姿势与疼痛

  说起“姿势”一词，大家可能想到的是拍照时摆的POSE。其实在物理治疗领域，物理治疗师常说的“姿势”还有更多意义。比如指导患者正确下蹲的姿势，正确坐位及起立的姿势等，所以这里的“姿势”指的是身体的姿态或位置…

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• 肩周炎，三个时期，该如何做康复锻炼呢？

  肩周炎分为三期：1.急性期急性期是肩周炎发生的初期，病期为一个月左右，有时延至三个月。主要临床表现为肩周部疼痛，可为钝痛、刺痛、冷痛、酸痛，夜间加重，甚至影响睡眠，肩关节功能活动正常或轻度受限。2.粘连期…

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• 科学运动——远离“膝盖痛”

  东京奥运会上，看到各位奥运健儿的精彩表现，大众对于运动的热情日益高涨。然而，大家也许不知道，不科学的运动往往会造成损伤，如果运动不当，锻炼得太多，膝关节的自我修复能力就会失去代偿，关节就会加大磨损。今…

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• 脑卒中的康复治疗应从什么时候开始

  据流行病学调查，全国每年新发脑卒中人数约150万，其中75%不同程度地丧失劳动能力，重度致残者约占40%以上，全国约有几百万人因本病不能工作，需要家庭、社会负担。因此，脑卒中的康复医疗越来越引起人们的关注。脑…

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• 良好肢体位置的摆放

  良肢位摆放是对中风患者早期最基础的治疗，对抑制痉挛模式（上肢屈肌痉挛、下肢伸肌痉挛）、预防肩关节半脱位、早期诱发分离运动等均能起到良好的作用。一般建议2小时变换一次患者的体位，当患者能在床上翻身或主动…

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• 患者和家属对康复锻炼的担忧

  1.康复治疗是否可以使脑出血患者再次发生脑出血：虽然，医务人员提倡康复锻炼越早越好，但是患者和家属往往还是对早期锻炼顾虑重重，特别是脑出血患者，更是担心早期活动会引起再出血。其实，康复锻炼引起再出血的机…

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• 什么情况下不能开展肢体康复治疗

  患者有以下情况时禁忌康复治疗：1.安静休息时心率大于100次/分。2.舒张压＞120毫米汞柱。3.收缩压＞195毫米汞柱。4.有劳力性心绞痛。5.心功能不全在2级以上。6.合并有心肌梗死。7.上消化道出血。8.呼吸道感染。9.肾功…

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• 康复治疗能够逆转脑卒中后遗症吗

  有一句著名的格言，“时间能治愈所有的伤口”。不幸的是，这句话不适合卒中后的脑损伤。这是因为脑细胞与人体其他的细胞不一样，脑细胞一旦死亡就不能再生，而人体其他组织的细胞可以修复和再生。脑细胞不能自身完全…

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• 偏瘫患者和家庭应该怎样配合康复治疗

  1.积极治疗原发病，预防和治疗并发症。2.利用一切康复手段，促进瘫痪肢体功能恢复。3.对高级皮层功能障碍（失语、失用、失认）的恢复和促进训练。4.患者和家属或者照料者应在学习家庭康复知识、掌握康复手法技巧的基…

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• 家人和朋友如何帮助失语患者

  家人、朋友参与帮助可以帮助患者恢复战胜疾病的信心，使之积极配合康复治疗。患者的家人、朋友应该做到：与康复医生和治疗师密切配合，学习语言康复技能。1.按照制定好的康复计划督促患者训练。2.注意患者的作息时间…

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• 脑卒中患者什么时候开始康复治疗

  发生脑卒中后应在最短的时间内及时送往具备抢救条件的医院积极救治，并在患者生命体征平稳后早期介入康复治疗并贯穿始终，而且康复治疗最好由具备专业知识的医务人员实施。那么什么时候进行康复训练呢？一般来说多主…

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• 康复治疗的效果如何

  康复治疗对脑卒中的整体治疗效果和重要性已被国际公认。脑卒中患者经康复治疗后，第一年末约60%的患者可达到日常生活活动自理，20%需要一定帮助，15%需要较多帮助，仅5%需要全部帮助。在脑卒中的急性期，康复治疗主…

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• 脑卒中患者为什么要进行康复训练

  急性脑卒中发病后，由于损伤了有关神经中枢，可引起偏瘫、失语，甚至昏迷等一系列症状。经过治疗，一些患者的症状虽然可以逐步好转，但约有2/3的患者遗留有关节挛缩畸形、肌肉萎缩及智力降低等后遗症，其主要原因之…

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