【康复医疗】产后康复，重塑女性健康新篇章

成为新妈妈，是每位女性生命中的一大喜悦。然而，妊娠与分娩的旅程往往伴随着身体的挑战。产后康复，正是我院为新妈妈们准备的一份健康礼物，帮助她们重塑身体，焕发新生。

什么是产后康复？

产后康复是指综合运用有关的康复治疗技术，恢复、改善或重建女性在妊娠和分娩过程受到的不同程度损伤的盆底功能，预防和治疗盆底功能障碍相关疾病。

为何产后康复如此重要呢？

1.盆底功能障碍性疾病是影响女性身心健康及生活质量的一个重要公共卫生问题。

2.妊娠和分娩会对盆底神经、肌肉和筋膜造成不同程度的损伤，导致盆底支持组织松弛。当这种松弛超过一定限度时，就可能引发盆底功能障碍性疾病，如尿失禁、盆腔脏器脱垂等。

产后康复有何意义？

1.产后康复训练能促进妊娠和分娩过程损伤的神经和肌肉得到恢复，从而改善远期腹盆状况，降低因解剖结构改变和年龄增长而发生的盆底功能障碍性疾病的风险。

2.研究表明，经过产后康复治疗的产妇，在产后6~12个月内，盆底功能障碍性疾病的发生率明显降低。

产后康复具体做些什么呢？

当女性产后踏上康复之旅时，妇科和康复科的医生们就是她们的守护者。妇科医生会为每位产后随诊患者细致地评估盆底功能，根据评估结果，给予盆底肌功能训练指导和电刺激治疗。而对于那些需要更全面治疗的患者，康复科则是她们的下一个站点。康复医师会根据患者的腰背痛、骶髂关节疼痛、耻骨联合疼痛、腹直肌分离等症状，制定个性化的康复方案，包括纠正因妊娠和分娩导致体态问题的姿势矫正训练、增强腹部和盆底肌肉力量的核心肌群功能性训练、恢复正常呼吸模式的训练等。

产后康复，是每位新妈妈都应该重视的健康选择，及时干预治疗盆底功能障碍性疾病，养成终身防治的好习惯，让我们携起手来，为女性的健康与幸福保驾护航，让每一位新妈妈都能拥有健康、美丽的未来。

康复医学科门诊出诊时间：周一下午，周二上午，周四全天，周五上午。

康复医学科门诊出诊地点：门诊楼二层269诊室。

产后康复训练室地点：门诊楼二层265室。

文/康复医学科