健康教育

• 这个冬天，你的关节还好吗？

  冬季，随着气温的降低，许多人的关节也开始出现不适。骨关节炎，作为一种常见的关节疾病，在这个季节更容易发作或加剧。骨科专家提出，虽然寒冷不是导致关节炎的原因，但却是骨性关节炎加剧或复发的因素。下面将为您…

  查看详细信息已有 0 人浏览

• “隐形的健康杀手”——骨质疏松

  据统计，目前全世界约有2亿骨质疏松症患者，在50岁以上的人群中，女性的骨质疏松症患病率高于男性，女性约为33%，男性约为20%。每年因骨质疏松导致的骨折高达890万，也就是每3秒就有一位骨质疏松患者发生骨折。随着…

  查看详细信息已有 0 人浏览

• 折磨人的“鼠标手”

  鼠标手是什么？我们先看一张图片来认识认识它 鼠标手是通俗的称呼，是指一切因不良的动作或习惯使手腕内正中神经及血管受到压迫出现麻木、疼痛、无力的症状。随着电子…

  查看详细信息已有 0 人浏览

• 生命在于运动，崴脚不能忽视

  万物复苏，阳光明媚，人们纷纷开始实施运动计划。最近，北京友谊医院平谷医院骨科门诊崴脚的患者明显增多。前来就诊的患者只是崴脚人群中的一小部分，还有一部分人群崴脚后认为只是一个小毛病，只要没有骨折，就不用…

  查看详细信息已有 0 人浏览

• 习惯性脚扭伤该怎么办？

  在生活中很多人都有过脚踝扭伤的经历，或者知道踝关节扭伤是常见的运动损伤类型。脚踝扭伤约占所有运动损伤的40%，它也是骨科门急诊最常见的疾病之一，如果处理不当可能会出现严重并发症，影响下肢功能。如果我们的…

  查看详细信息已有 7 人浏览

• 髋关节筛查带来的困惑

  髋关节发育不良(英文简写为DDH)，是儿童最常见的骨与关节发育异常之一，最初称为“先天性髋关节脱位”，延误诊断和治疗，会引起儿童行走跛行、髋关节早发疼痛，到成人期发生髋关节磨损、软骨退变、髋关节骨性关节炎…

  查看详细信息已有 193 人浏览

• 什么叫拇外翻

  拇外翻，俗称大脚骨，指拇趾骨和第一跖骨之关节倾斜超过15度。多与遗传（约占 80% 以上），穿鞋不适有关。脚形难看，穿鞋变形，还伴有拇囊炎，疼痛。常常并发脚垫、鸡眼、爪形趾，其他脚趾畸形等。拇外翻是临床的一…

  查看详细信息已有 296 人浏览

• 腰痛者床越硬越好吗？

  治疗腰椎间盘突出症主要在于重新调整脊柱功能单位的力线分布，促进脊柱内外力学平衡的恢复和代替，从而达到治愈的目的。目前的康复治疗主要是综合性的，如适当制动（卧硬板床休息），腰椎牵引治疗，手法推拿和各种物…

  查看详细信息已有 143 人浏览

• 哪些不良习惯会导致腰椎间盘突出

  生活中为什么有的人每天都是健健康康的，而有些人每天病病歪歪的呢？这让人深思，其中的原因很多，但最重要的原因是有的人有很多不良的生活习惯。那么，有哪些不良习惯会导致腰椎间盘突出呢？■乱躺乱睡。躺在床上看…

  查看详细信息已有 145 人浏览

• 开车族如何摆脱腰疼困扰

  开车时间长了，常常被腰背痛“缠”上，那么哪些原因会导致开车族腰背痛呢？座椅情况：驾驶时，座椅的支撑度，座椅与方向盘的高度协调性会引起腰背痛。不良坐姿：不正确的坐姿不仅让“开车族”感受到不舒服，还会过度…

  查看详细信息已有 257 人浏览

• 开车族如何摆脱腰疼困扰

  开车时间长了，常常被腰背痛“缠”上，那么哪些原因会导致开车族腰背痛呢？座椅情况：驾驶时，座椅的支撑度，座椅与方向盘的高度协调性会引起腰背痛。不良坐姿：不正确的坐姿不仅让“开车族”感受到不舒服，还会过度…

  查看详细信息已有 184 人浏览

• 你洗手了吗？

  你知道吗？一个人身体上的细菌数超过全中国的人口数。用过水龙头后，接触部位皮肤上每平方厘米可以有35,000个细菌。办公场所的桌面上，每平方英寸面积的细菌可以超过3,000个。一些病毒可以在干燥光滑物体表面存活20…

  查看详细信息已有 128 人浏览

• 慢性颈肩痛

  慢性颈肩痛的原因■不良的姿势：头过度前倾■办公家具：桌面过高、椅背过直■使用电脑姿势不当：长时间低头、转头、肘悬空■颈部内层肌肉软弱或外层肌肉过度紧张■长期受凉■腰部无力■骨刺压迫神经■肌肉受到卡压■软组织发…

  查看详细信息已有 173 人浏览

• 骨质疏松的预防

  骨质疏松症是老年人中的常见病，多发病。美国国家健康和营养调查(NHANES III，1988-1994年)结果表明，骨质疏松严重影响老年人生活质量，50岁以上人群中，1/2的女性、1/5的男性在他们的一生中都会出现骨质疏松性骨折…

  查看详细信息已有 96 人浏览

• 骨质疏松的预防

  骨质疏松症是老年人中的常见病，多发病。美国国家健康和营养调查(NHANES III，1988-1994年)结果表明，骨质疏松严重影响老年人生活质量，50岁以上人群中，1/2的女性、1/5的男性在他们的一生中都会出现骨质疏松性骨折…

  查看详细信息已有 191 人浏览

• 骨关节炎患者的健康教育

  骨科 王海明骨关节炎是中老年患者容易罹患的慢性疾病，是全世界范围的健康问题，临床特点是关节疼痛、活动受限，年龄是骨关节炎发生、发展的高危因素，成人之后关节软骨逐步磨损、退化，是自然规律，不可抗拒，60岁…

  查看详细信息已有 602 人浏览

• 骨关节炎患者的健康教育

  骨科 王海明骨关节炎是中老年患者容易罹患的慢性疾病，是全世界范围的健康问题，临床特点是关节疼痛、活动受限，年龄是骨关节炎发生、发展的高危因素，成人之后关节软骨逐步磨损、退化，是自然规律，不可抗拒，60岁…

  查看详细信息已有 358 人浏览

• 保持骨健康

  饮食运动加阳光骨健康是机体健康的重要组成部分。一个人的骨骼既要处于一种正常的结构，又要让它发挥其功能，这才是骨健康的真正含义。要保持骨骼健康应该注意哪些问题？预防骨质疏松光靠补钙就行吗？让我给您一一道…

  查看详细信息已有 193 人浏览

• 保持骨健康

  饮食运动加阳光骨健康是机体健康的重要组成部分。一个人的骨骼既要处于一种正常的结构，又要让它发挥其功能，这才是骨健康的真正含义。要保持骨骼健康应该注意哪些问题？预防骨质疏松光靠补钙就行吗？让我给您一一道…

  查看详细信息已有 258 人浏览

• 颈椎病的7种特殊表现

  颈椎病是中老年人的常见病、多发病，主要是由于中老年人常患骨质增生等骨关节退行性病变，或因为急性、慢性颈椎损伤而引起的颈椎周围软组织退行性改变。这些病变刺激与压迫神经根及相应的骨髓时，就会引发颈椎病。颈…

  查看详细信息已有 231 人浏览