花粉浓度高峰季，过敏性哮喘如何预防？

随着鲜花的相继开放，花粉这一常见的过敏原也悄然增多。近年来，过敏性哮喘的发病率不断攀升，不仅影响着成年人的健康，更让许多孩子饱受其苦。面对这一问题，我们该如何做好预防工作，减少过敏性哮喘的发作呢？

什么是过敏性哮喘？

哮喘是一种异质性疾病，本质是气道炎症，主要生理特征为气道高反应性和气道重构，具有不同的临床表型。过敏性哮喘，是指由过敏原引起和/或触发的一类哮喘，过敏性哮喘在成人哮喘中占50%以上，在儿童哮喘中占比高达80%以上。

春秋季发作的哮喘通常是过敏性的，大多数还伴有过敏性鼻炎。引起过敏性鼻炎的主要过敏原就是花粉，花粉引起的哮喘有鲜明的季节性和地域性，导致哮喘会在特定的季节和地点发作。

过敏性哮喘的典型症状主要分为三个阶段：

发作前：过敏性哮喘发作前有先兆症状，如打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等，如不及时处理，可出现哮喘发作。

发作时：伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难，可伴有气促、胸闷或咳嗽。

严重时：严重者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸，干咳或咳大量白色泡沫痰等，有些患者在缓解数小时后可再次发作，甚至出现哮喘持续状态，严重时可合并呼吸衰竭。

重视过敏性哮喘的防与治，避免接触环境中的过敏原

1．为了有效预防过敏性哮喘，首先要做的就是避免接触过敏原。

2．在花粉浓度较高的时期，尤其是在风力较大的时候，建议尽量减少外出。

3．如果必须外出，一定要采取防护措施，如佩戴口罩、防护眼镜等，减少花粉的暴露。

4．从室外回家后，应及时清洁鼻腔、清洗衣物，以减少与花粉的接触。

5.对于已经患有鼻炎、支气管炎等呼吸道疾病的哮喘患者，更应注意日常生活中的防护和调理。

6.除了避免接触过敏原外，我们还应该注重提高身体免疫力，增强对过敏原的抵抗力。保持良好的生活习惯，合理饮食，适度运动，都有助于预防过敏性哮喘的发生。

7.一旦出现过敏症状，如咳嗽、喘息、呼吸困难等，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。只有科学合理地防治过敏性哮喘，我们才能拥有一个健康、快乐的春天。

文/呼吸科