如果您还在横着刷牙，那就赶快停手吧！
刷牙是大家每天都要做的事情，但是您真的会刷牙吗？如果您还在横着刷牙，那就赶快停手吧！横着刷牙很难刷到牙齿间的缝隙，难以达到彻底清洁的作用，还会损伤牙釉质，造成“楔状缺损”。
什么是楔状缺损？
楔状缺损是牙齿颈部经过缓慢消耗而形成的缺损，呈“V”状，由于它外形酷似木匠用的楔子，因此称为“楔状缺损”。根据缺损程度，可分浅型、深型和穿髓型三型。浅型和深型可无症状，也可发生牙本质过敏症。深度和症状不一定成正比关系。穿髓型有牙髓病、尖周病症状，甚至发生牙齿横折。
楔状缺损的原因有哪些？
1.不正确的刷牙方式
长期横向刷牙或用过硬牙刷、刷牙时用力过大都会导致牙颈部磨损。
2.应力集中
使用牙齿时，咬合的力会在牙颈部集中，如果咀嚼力太大，爱吃硬东西，牙齿不整齐、咬合创伤等都会增加出现缺损的概率。
3.牙颈部组织薄弱
牙齿看起来很坚固，但其实也有薄弱部位，那就是牙颈部。这个地方的牙釉质覆盖最少，因此容易受到外界物理或化学因素的破坏而形成牙颈部的“小坑”。
4.酸性物质侵蚀
日常进食后唾液中的酸、酸性食物、胃病反酸等都有可能会腐蚀牙齿，使牙颈部出现缺损。
楔状缺损的预防
正确刷牙
最主要的就是改正错误的刷牙方法，避免拉锯式横向刷牙。刷牙手法采用巴式刷牙法，又称龈沟清扫法或水平颤动法，能有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑，又不损伤牙齿和牙龈。不要选择硬毛牙刷和粗颗粒的牙粉，会加重对牙齿表面的机械摩擦，引起牙齿形成缺损。
2.戒除不良习惯
避免咬异物、硬物等不良习惯。若存在偏侧咀嚼、磨牙症等问题，及时于口腔科就诊，消除这些干扰因素，恢复正常的咬合。
3.调节饮食
少食酸性食物，治疗胃病，纠正喜食硬食等不良习惯。
出现楔状缺损如何治疗？
1.有过敏症状可做脱敏治疗。
2.缺损较深者可行充填修复。
3.缺损达到牙髓腔，有牙髓感染或根尖周病时，应做根管治疗。
4.已经或几乎导致牙齿横折者，可在根管治疗完成后，行桩冠治疗。
温馨提示：
如果发现牙颈部有深浅不一的“豁口”时，建议大家及时到口腔科就诊，医生会根据不同的病情制订相应的治疗方案。
文/口腔科
