“坐月子”遇上炎炎夏日，谨防产褥中暑

今年的“三伏天”又是超长的40天。这对正在坐月子的宝妈们来说，真是苦不堪言。传统观念认为坐月子不能受风，必须要从头包到脚捂着才行。殊不知，每年夏天医院都会收治因坐月子不当引发热射病的产妇。科学坐月子，预防产褥中暑，正确识别产褥中暑先兆症状，及时正确的处理十分重要。

什么是产褥中暑？

产褥期产妇在高温、高湿和通风不良的环境中体内余热不能及时散发，引起以中枢性体温调节功能障碍为特征的急性疾病，称为产褥期中暑，也叫产褥期热射病。本病起病急骤，发展迅速，处理不当可遗留严重的后遗症，甚至死亡。

不正确的“坐月子”为什么会中暑？

首先，产妇较普通人耐受性下降，主要是因为产妇在分娩过程中体力消耗大、失血多，产后体质虚弱。产后出汗过多，摄入不足，导致体内缺盐，加上产褥期疲劳、睡眠不足，都会导致产妇对热耐受性下降。

其次，产妇机体处在高热环境且散热通道受阻。当环境温度超过35℃，相对湿度超过70%时，旧风俗习惯怕产妇“受风”而要求关门闭窗，居室通风不良、无降温设备，不能有效散热。产妇包头盖被，穿长衣、长裤，严重影响产妇出汗散热，导致体温调节中枢功能衰竭，体内热积蓄过度而引起高热，发生中暑。

出现哪些症状可能是中暑呢？

中暑根据病情严重程度分为三种类型：

1.中暑先兆：患者一般会出现大量出汗、口干口渴、全身乏力、心悸、胸闷、头疼、头晕、耳鸣、眼花、恶心、呕吐、注意力不集中以及体温略高等症状。

2.轻度中暑：中暑先兆未能及时处理，产妇体温逐渐升高达38.5°C以上，除了有先兆中暑的症状以外，还可能会出现剧烈头痛、面色潮红、皮肤灼热、血压下降、恶心、胸闷、心悸加重、脉搏及呼吸增快、无汗、尿少、全身布满汗疹等症状。

3.重度中暑：体温升高达40°C以上，可能会出现言语不清、嗜睡、昏迷、惊厥、抽搐、意识模糊等症状，严重的会导致低血压、心律失常、休克、急性肾衰竭以及横纹肌溶解等情况，患者应立即到正规医院就诊。

发生中暑怎么办？

1.产妇一旦出现先兆中暑的症状，应将产妇及时转移到阴凉通风的环境中，脱去过多衣物，电扇或空调加强对流，降低居室温度至25°C左右。

2.产妇体温升高，应给予积极物理降温，按摩躯体及颈部皮肤肌肉，27-30°C温水擦浴促进散热，在头颈、腋下、腹股沟、腘窝等浅表大血管分布区放置冰袋，用冰袋对额头部位进行冰敷，有助于降低体温。

3.物理降温的同时要让产妇多喝含盐的温凉开水或口服补液盐，以补充体内的水分和电解质。

4.产妇中暑后需要充分休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。

5.如果产妇症状严重或持续不缓解，甚至出现严重脱水、体温持续升高等情况，应立即就医寻求专业的医疗帮助。

产妇如何预防中暑？

1.保证产妇充足的休息，避免过度劳累。

2.哺乳期不能吃含盐食物的老观念十分不可取，产妇产后出汗多加之天气炎热，可能发生电解质紊乱。

3.破除陋习。夏天分娩的产妇，切忌包头，衣着被褥要适宜，以免影响散热。居室须通风凉爽，但应注意避免直吹。

4.新妈妈们要了解产褥中暑的先兆症状，如有中暑先兆的早期不适，应立即告知家人并及时处理，症状加重或不缓解要及时就医。

                                 文/产科  刘理达