减减减减减！医学营养减重门诊开诊了！
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北京友谊医院平谷医院医学营养减重门诊开诊了!
近年来，随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变，肥胖患者逐年增多，成为社会关注的焦点。为满足百姓就医需求，给超重/肥胖人群提供科学、合理、安全的减重平台，北京友谊医院平谷医院开设了医学营养减重门诊。
什么是医学营养减重？
医学营养减重即全生活方式管理，是指为超重/肥胖者制定多种生活方式干预策略，主要包括饮食管理、体育锻炼和行为干预，是依据《中国超重/肥胖医学营养治疗指南（2021）》，在营养（医）师的指导下，以“营养和生活方式干预”为核心，科学、安全、有效地为超重/肥胖者提供综合治疗和管理办法，让超重/肥胖人群“慧吃慧瘦”。
医学营养减重门诊开诊的必要性
1997年，世界卫生组织首次将肥胖定义为一种疾病。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020）》显示，我国超过一半的成人超重/肥胖。超重/肥胖造成的并发疾病与死亡风险密切相关，成为冠心病、糖尿病、脑梗塞等疾病发病的幕后推手。
什么是肥胖？
肥胖主要包括3个特征：脂肪细胞数量增多、体脂分布失调及局部脂肪沉积，是由遗传和环境等因素共同作用而导致的慢性代谢性疾病。
怎么判断超重/肥胖？
判断自己是不是超重/肥胖以及肥胖的程度，主要有以下几种方法：
1.标准体重：
标准体重（kg）=（身高cm-105）
体重超过标准体重的10%为超重，超过20%为肥胖。
2.BMI
BMI(Kg/m2)=体质量（kg）/身高（m2）。我国肥胖工作组和中国糖尿病学会将BMI24～27.9Kg/m2定义为超重，BMI≥28Kg/m2定义为肥胖。
3.腰围、臀围
腰围和臀围测定为临床上常用判断代谢性肥胖和中心性肥胖的简易辅助指标。成年男性腰围≥90cm，成年女性腰围≥85cm即可诊断为腹型肥胖。
4.内脏脂肪面积
为腹型肥胖的诊断金标准，可以准确直观地反映内脏脂肪聚积。≥100cm2诊断为腹型肥胖。
前三种判断肥胖的指标可通过体重秤、软尺即可获得。体脂含量和内脏脂肪面积可通过多种方法进行检查，最方便的检查方法是利用人体成分分析仪进行检测。
出诊时间：周四下午、周六上午
出诊地点：门诊楼3层366诊室
文/临床营养科 李梅
