如何预防甲型流感

近期，甲型流感进入高发期，家长和小朋友们不必恐慌，下面就带大家正确的认识“甲流”，让我们一起积极预防。

甲型H1N1流行性感冒简称甲流，是一种急性呼吸道传染病。人群对新型甲型H1N1流感病毒普遍易感，人感染甲型 H1N1 流感后的早期症状与普通感冒相似，包括发热、咽痛、咳嗽、咳痰、流涕、鼻塞、头痛、全身酸痛、乏力。大部分患者可以恢复健康，少数患者病情发展迅速，突然高热，可出现病毒性肺炎，合并呼吸衰竭，多脏器功能损伤，甚至危及生命。

甲流的传播途径

主要通过飞沫经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播给健康人群。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品亦可能引起感染。

甲流与普通感冒的区别

甲型流感与普通感冒不同之处在于普通感冒不会流行，传染率低，是普通病毒引起的呼吸道疾病，主要由血清型的鼻病毒引起为主，起病急，早期症状有咽干、打喷嚏、鼻塞、流涕等，一周内可痊愈，病情较轻。而甲型流感由甲型病毒引起，传染性强，症状为发热、畏寒、全身不适等，发热会持续3-5天，轻者3日内痊愈，重者要两周，甚至一个月。

甲流的预防

 1.勤洗手，养成良好的个人卫生习惯。

 2.睡眠充足，避免过度劳累。

3.清淡饮食，适当补充蛋白质及维生素C。

 4.经常开窗通风，保持空气清新。少去人多、不通风的公共场所。

5.规范佩戴口罩。

6.咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻。

7.一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽早服药对症治疗，并尽快就医，尽量减少与他人接触。

8.避免接触出现流感样症状的病人。

9.增强体质，锻炼身体。

10.预防甲流，最有效的方式是接种流感疫苗。

                                             文/儿科 席晓丽