“诺如病毒”来袭，教您如何预防

 诺如病毒是引起急性胃肠炎的最常见病原体，全年均有发生，10月到次年3月是诺如病毒感染性腹泻流行的高发季节。全人群普遍易感，学龄前儿童更容易被感染。

诺如病毒感染的表现

诺如病毒感染潜伏期短，通常为24—48小时，最短12小时，最长72小时。发病以轻症为主，最常见的症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。如频繁呕吐或腹泻，可导致脱水，引起严重的健康问题，其常见于幼小儿童、老年人和基础性疾病患者。脱水主要表现为少尿、口干、咽干、站立时感头晕目眩，在儿童中可表现为啼哭无泪或少泪、异常瞌睡或烦躁。

诺如病毒传播途径

诺如病毒传染性强，所有人群均易感。病人发病前至康复后2周，均可在粪便中检测到诺如病毒，而患病期和康复后三天内是传染性最强的时期。通常通过以下途径获得感染：

1.食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水。

2.触摸被诺如病毒污染的物体或表面。

3.接触过诺如病毒感染患者，如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具。

应采取的治疗措施

一般来说，诺如病毒会自我治愈，家长不必过于惊慌，但还是要采取一些治疗措施：

症状较轻措施：

1.少量多次喝水或米汤，让肠胃得到休息。

2.禁止食用容易引起腹胀的食物，如牛奶、豆浆等。

3.若有脱水现象，注意补水，必要时可口服补液盐。

如果出现以下症状，应及时就医：

1.反复发热、高烧不退。

2.频繁呕吐，无法进食。

3.大便呈粘液样或有脓液，气味较臭。

4.腹痛明显，休息后难以缓解。

5.精神状态差，皮肤、口唇干燥，眼窝或囟门凹陷，尿量明显减少。

诺如病毒如何预防

1.注意手卫生。用肥皂和清水认真洗手，尤其在如厕和更换尿布后，以及每次进食、准备和加工食物前。

2.水果和蔬菜食用前应彻底洗净，牡蛎和其他贝类海产品应煮熟煮透后食用。诺如病毒抵抗力较强，在60℃高温或经快速汽蒸仍可存活。

3.诺如病毒感染病人患病期至康复后3天内不要做饭或照顾老人和幼儿。　　

4.对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。

                                            文/儿科  席晓丽