流感进入高发期，正确预防是关键

俗话说：“一场秋雨一场寒”。连日来，气温明显下降，天气逐渐转凉，而这种天气也是流感高发的季节。面对来势汹汹的流感，我们如何预防?

 1、什么是流感

流感是流行性感冒的简称，由甲型和/或乙型流感病毒引起，多发于秋冬季节。流感病毒可以通过空气、飞沫、接触被病毒污染物品等途径传播，使老人、儿童、孕妇及免疫力低下的高危人群发病，出现打喷嚏、流涕、咳嗽、咽痛、发热、乏力、肌肉酸痛等。流感不仅可能导致重症感染，甚至有致命风险。 

2、流感和普通感冒一样吗？

不一样。普通感冒简称感冒，发病前多有诱因，如过度劳累、精神紧张、淋雨受凉等，症状较流感轻，主要表现为打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻塞，还可表现为咳嗽、咽部发干、发痒等，经充分休息和对症治疗，一般5-7天可痊愈。3、打喷嚏时为何不能手捂口鼻？

预防流感传播，手卫生至关重要，平时要注意勤洗手，在打喷嚏或者咳嗽的时候，应使用餐巾纸或者手绢等捂住口鼻，或者用衣服袖管的内侧遮掩住口鼻部，都可以防止病毒扩散。

4、哪些人群应该接种流感疫苗？

推荐优先接种人群包括6月龄-5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、孕妇或者准备在流感季节怀孕的女性。

5、日常生活中如何预防流感？

（1）合理饮食、适当锻炼，增强体质和免疫力；

（2）勤洗手；

（3）保持环境清洁，勤通风；

（4）尽量少去人群密集的活动场所，避免接触流感患者；

（5）出现流感症状时注意清淡饮食和休息，及时就医；

（6）接种流感疫苗，对于高危人群可考虑使用奥司他韦、扎那米韦等药物紧急临时预防

                              供稿/疾控处   摘自《感控知窗》