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保健知识
  • 李奶奶的烦恼

    2019-08-15

    张爷爷因为肺炎住进了医院,因为发烧食欲极差,每天只喝半碗小米粥,出现了低蛋白血症,在选择蛋白粉的问题上可愁坏了他的老伴儿李奶奶。张大夫为李奶奶搬来了救兵——营养师,让营养师讲解一下如何选择及添加蛋白粉。…

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  • 超级催奶的14种好食物

    2019-08-06

    燕麦:喝碗燕麦粥能让妈咪保持较长时间的饱腹感,还能增加母乳的供应量。此外,燕麦富含铁元素,适合因患缺铁性贫血而奶水不足的新妈咪。菠菜:以菠菜为代表的深绿色蔬菜所含营养素较全面,烹饪方法也多种多样,可以…

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  • 助力父母,成功母乳喂养

    2019-08-03

    婴幼儿喂养全球战略世界卫生组织/联合国儿童基金会倡议:1.婴儿应从出生后第一小时开始母乳喂养;2.在6个月内进行纯母乳喂养;3.6个月后,婴儿应获得营养充足和安全的补充食品,同时继续母乳喂养至2岁或更久。母乳喂…

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  • 跟您聊聊关于放射防护的那些事

    2019-07-31

    随着社会经济的发展,人民生活水平不断提高,健康已被千家万户所关注,X线、CT、超声、核磁等检查已成为常规的体检项目,但是您知道吗?您所做的检查哪些是有辐射的?射线到底危害有多大?那么我们就跟您聊聊关于放…

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  • 粥汤就可以解决您的营养问题吗?

    2019-07-09

    粥汤就可以解决您的营养问题吗?答案是否定的。很多住院患者食欲差、进食量减少,这时候部分家属觉得饿几天没关系,输液就行,仅给予少量米粥、面汤作为一日三餐。实际上对患者来讲,这时候如果营养跟不上,身体就会…

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  • 冬病夏治“三伏贴”

    2019-06-28

    “冬病夏治穴位贴敷”(简称“三伏贴”)是根据中医理论,选用一定的药物制作成贴敷膏,在人体的穴位上进行贴敷,达到治病、防病目的的中医特色外治法。由于此法使用方便、操作容易,患者无明显不适感,被越来越多的…

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  • 眼药水你真的会用吗?

    2019-06-28

    随着电子产品功能日益增多,人们越来越多地依赖和使用电子产品,因而容易出现眼睛干涩、易疲劳等症状。我们现在使用眼药水的几率大大增加,那么问题来了——您真的会用眼药水吗?有人会说“上眼药水这么容易我当然会了…

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  • 吸烟有害健康,从来不是一句玩笑话

    2019-05-28

    “饭后一支烟,赛过活神仙!”您还沉迷于吞云吐雾的“快活”中吗?可能您真不太了解吸烟的危害和戒烟的好处!快来看一下《控烟健康教育核心信息》吧!1.心脑血管疾病是全球首位的致死和致残原因。在我国,心脑血管疾病…

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  • 营养素如此重要,可以随便吃吗?

    2019-05-28

    营养素补充是现实生活中经常谈及的话题。好多人认为营养素对于人体来说非常重要,并且人体营养素一直在进行着动态更新。那么,能不能随便补充营养素呢?答案是否定的。人体需要均衡的营养,也就是人体需要搭配合理的…

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  • 为什么吃了碘盐,还建议孕妇每周至少吃一次海产品?

    2019-05-28

    碘,是甲状腺合成甲状腺素所必需的原料。妇女在孕前期和孕早期缺碘,均可导致供给胎儿的碘不足,使胎儿甲状腺素合成不足。甲状腺素是促进组织代谢、提高神经兴奋性和身体发育的一种激素。甲状腺素合成不足严重影响胎…

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  • 什么是耐药结核病?

    2019-05-06

    结核病患者感染的结核分枝杆菌通过体外药物敏感性试验(实验室检测)被证实在一种或多种抗结核药物存在情况下在体外依然生长即可确诊为耐药结核病。目前耐药有以下5种类型:单耐药:对1种一线抗结核药物耐药。多耐药…

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  • 春天这8种野菜养生保健功效好

    2019-04-30

    春天万物复苏,此时多吃点应时的野菜,能够促进阳气的生发,为身体健康带来好处。枸杞芽:枸杞芽就是枸杞长出来的嫩苗,具有清火明目的功效,同时也可以辅助治疗咽喉肿痛、头晕耳鸣以及阴虚内热等。把适量的枸杞芽放…

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  • 手足口病高发季,你身边的宝宝中招了吗?

    2019-04-19

    前有樱花绽放,后有梨花桃花争艳!宝爸宝妈们有没有很心动,是不是恨不得马上想带着宝宝们游玩呢?但是游玩的同时爸妈们也要注意啦!!!一个威胁宝宝的健康黑洞正在逼近!这个健康黑洞就是——手口足病!每年3月,手足口病…

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  • 关于癌症的10个事实你知道吗?

    2019-04-19

    在医学上,癌(cancer)是指起源于上皮组织的恶性肿瘤,是恶性肿瘤中最常见的一类。随着人类平均寿命的延长,癌症对人类的威胁日益突出,已经成为我国城乡居民的第一位死因。除了原发于性腺的恶性肿瘤外,仅有甲状腺…

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  • 结核病防治核心信息及知识要点

    2019-03-22

    2019年3月24日是第24个“世界防治结核病日”,今年的活动主题是:“开展终结结核行动,共建共享健康中国”。肺结核是长期严重危害人民健康的慢性传染病1.结核病又叫“痨病”,由结核杆菌引起,主要侵害人体肺部,发…

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  • 麻疹高发季,这些措施是关键!

    2019-03-12

    过去,民间一直有“孩子出过疹和痘,才算解了阎王扣”的俗语,这里的痘指天花,疹就是指麻疹。在使用疫苗特别是开展计划免疫后,全球及我国麻疹发病率急剧下降。什么是麻疹?麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病…

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  • 战胜骨质疏松,教你如何防控

    2019-03-06

    战胜骨质疏松,国家卫生健康委员会公开发布了首个中国骨质疏松症流行病学调查结果,同时会上专家针对骨质疏松症防控进行了详细回答。一、骨质疏松症有哪些危害?骨质疏松症对于健康的最大危害是骨质疏松性骨折。骨折…

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  • 防雾霾小措施

    2019-01-28

    雾霾中有大量的对人体有害的颗粒及气体,吸入人体会影响身体健康,因此,我们需要用一些小措施来减少雾霾对大家身体造成的伤害。1.遇到雾霾天气的时候,尽量减少外出活动的次数和晨练的次数,尽量在室内活动,这样可…

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  • 老年人体检三个特点:项目多、频率高、耗时长

    2019-01-28

    随着生活水平和保健意识的提高,老人越来越重视体检。老人的体检跟其他年龄段有所不同,项目相对更多,而且比较复杂,主要针对不同疾病展开筛查。繁而杂。老人体检首先要关注血压、血糖及心电图等,这些能反映慢病情…

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  • 预防流感注意事项

    2019-01-23

    1.保持室内空气流通,注意环境清洁。2.保持充足睡眠、健康饮食,坚持适量运动。3.注意天气变化,随气温变化添减衣物,避免着凉。4.注意个人卫生,勤换衣、勤洗手,打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖子遮住口、鼻。5.杜绝带病…

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