女性腹部『发福』要警惕卵巢癌

卵巢癌按病理分为以下几种：卵巢上皮癌，多见于30～50岁的妇女，多表现为腹痛、腹胀、卵巢恶性畸胎瘤，多见于青年女性，其症状表现为腹胀、腹痛、发烧等；卵巢颗粒细胞癌，多见于40～55岁的妇女，其表现为月经紊乱或月经干净后仍有阴道出血等；内胚窦瘤，多见于青年女性，也偶见幼女，其恶性极高，而且发展快，多表现为腹胀、腹痛、持续发烧、全身乏力等，幼女可表现出乳房发育、阴道流血等症状。在问其病史时，患者往往在开始时无任何不适，要仔细追问，患者大都会讲：近期发现腰围增大，往日的裤子穿不得了，自认为是在“发福”，其实，这正是卵巢癌的早期症状。

卵巢深居在盆腔，腹部外摸无法摸到肿块，只能见到腰围增大，或感觉似有轻度的腹胀。由于恶性肿瘤生长迅速，一旦出现明显的病情症状时，往往其病变多属晚期。因此，医生提示：要警惕此种妇科常见症，加强自我监督。建议在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。这样，有可能早期自我发现卵巢肿物。

哪些女性应该警惕卵巢癌

1.丁克一族 女性每次排卵和修复的过程对卵巢表面被覆上皮都有影响，有可能引起卵巢上皮病变而导致卵巢上皮癌。而妊娠期间卵巢停止排卵，产后哺乳期卵巢也有一段时间不排卵。由此，生育过程能让卵巢得到暂时的休息和养护，减少对卵巢的伤害，降低癌变机会。

2.压力大的都市白领  很多城市人（特别是25～35岁的年轻白领）外表看着光鲜，卵巢却很老。这与她们的生活方式、承受的压力等有直接的关系。专家指出，这个年龄段的城市女性大多要承受来自社会和家庭的双重压力，她们的生活方式也很不健康，经常食用快餐、烧烤食物等。而年轻时的不良习惯会增加日后卵巢病变的机会。

3.经常使用安全套的人  日本和德国科学家发现，和谐的性生活能给女性带来意想不到的好处。因为男性精液中含有一种名叫精液胞浆素物质，不光可以有效杀灭女性阴道中的很多致病菌，减少生殖道感染的概率，而且还可以降低卵巢病变的风险，但是经常使用安全套的女性就失去了这样的机会。

4.有家族遗传史  很多肿瘤都与遗传有关，卵巢癌也不例外。专家提醒，在直系亲属中，只要有一人患病，下一代的患病概率就有4%；有两个人患病，下一代患病的概率就增大到7%。如亲属中有患乳腺癌、大肠癌、子宫内膜癌的病例，下一代患卵巢癌的风险也相应增加。

5.持续腹痛的中年女性  很多人都认为腹胀、腹痛是消化道症状。专家提醒，对于40～60岁的女性来说，如果持续腹胀、腹痛超过半个月，还可能是卵巢出了问题。

如何降低卵巢癌的风险

1.少吃高脂、高油食物  研究表明，大量摄入脂肪，尤其是动物脂肪，易诱发卵巢癌变。另外，油炸食品也是癌症的诱因。

2.适量饮用咖啡、绿茶  咖啡和绿茶中都有抗氧化的多酚类物质，它可以减少癌变的发生。

3.注意摄取钙质  钙质可以帮助女性增加细胞修复能力，因此，摄取足够的钙质是非常必要的。

4.成年女性慎用爽身粉  爽身粉中含有的滑石粉经阴道、宫颈进入输卵管后被腹腔吸收，附着在输卵管和卵巢表面，易诱发癌变。

5.保持良好心态，适度运动。

摘自《健康》杂志