助力父母，成功母乳喂养

婴幼儿喂养全球战略世界卫生组织/联合国儿童基金会倡议：

1.婴儿应从出生后第一小时开始母乳喂养；

2.在6个月内进行纯母乳喂养；

3.6个月后，婴儿应获得营养充足和安全的补充食品，同时继续母乳喂养至2岁或更久。

母乳喂养是拯救生命，改善人口素质，提高社会和经济发展水平的最佳投资之一。

根据世界卫生组织与联合国儿童基金会的倡议，如果在全球范围内施行最佳的母乳喂养，每年可以预防82.3万多名儿童和2万名母亲死亡，并减少每年约3020亿美元的经济损失。

母乳是婴儿最理想，最安全的天然食物，也是大自然赐予人类的珍贵礼物。

为保护、促进和支持母乳喂养，世界母乳喂养行动联盟(WABA)将每年8月1日-7日定为世界母乳喂养周，旨在呼吁世界各国重视母乳喂养对母婴、对家庭、对社会的重要意义。全球有超过170个国家参与这项健康促进活动。

2019年8月1-7日是第28个世界母乳喂养周，主题是：“助力父母，成功母乳喂养”，强调以母亲和婴儿为核心，遵循生命最初1000天的时间轴，所有支持母乳喂养的医务人员及社会各界，需加强环节协作，为母婴家庭传递一致信息并提供支持措施，帮助父母实现成功母乳喂养的愿望。

母乳喂养的婴儿需要喂水吗？为什么？

不需要，因为母乳里含有80%的水分。

母乳分为前奶（fore milk）与后奶（hind milk）

前奶：是在一次哺乳过程中前期产生的奶；

后奶：是在一次哺乳过程中后期产生的奶。

母乳不仅产生后不同时段有所变化，在一次哺乳过程中也会变化。前奶外观颜色较后奶淡些，富含大量水、蛋白质、乳糖及其他营养物质。由于婴儿吃了大量前奶，从中取得他所需要的全部水分，相当于宝宝的开胃菜，能够让宝宝解渴，因此婴儿在4-6个月前，甚至在热天也不需要补充其他水分。

后奶外观较前奶白，富含高热量的脂肪，这种脂肪为母乳提供较多的能量，是宝宝的正餐，更加耐饿。这就是让宝宝吸吮较长时间的原因，每次哺乳应让婴儿吸够为止。

当宝宝需要安慰性吸吮时，进行较短较浅的吸吮，吃的主要是前奶，而饥饿时宝宝会持续较长时间的吸吮而获得更多的后奶。这种母乳成分变化可以保证婴儿不会摄入过多的热量。而配方奶没有变化，容易导致热量摄入过多，引发青少年肥胖，这是成年人患有高血压、高血糖、高血脂等代谢性疾病的一个危险因素。

母乳是婴儿最佳的天然食物，含有婴幼儿生长发育必需的各种营养，合理的母乳喂养对婴幼儿的生长发育、营养和健康都极为重要！

供稿/产科