孕育二孩须知

如何做好生二孩准备

生二孩之前需要考虑好，切不可盲目生二孩，导致生二孩引起生活改变而无法适应。要充分考虑好生二孩的初衷，做到不论男孩女孩都能欣然接受，要与第一个孩子进行有效的沟通，这也是很重要的，因为二胎生出来以后，势必对老大造成一定的影响，特别是心理上的变化，家长一定要提前沟通好，要有耐心，让孩子能愉快地接受再有一个弟弟或妹妹的事实，这样，第二胎生出来以后，老大才会愉快接受，并会参与到照顾小弟弟或小妹妹中来。

对于高龄妇女来说，随着身体器官的老化，身体方面的问题可能比年轻的时候多，所以准备怀孕的时候，应做一次全面的孕前检查，根据医生的评估，看看是否适合怀第二胎，是否有不适宜怀孕的疾病。

高龄妇女怀孕易出现以下五大问题

1. 高龄妇女的生育能力下降，会出现不排卵或排卵周期不规律的情况，受孕能力下降，导致怀孕几率降低；

2. 高龄孕妇出现自然流产的几率会增加；

3.高龄孕妇出现胎儿发育异常的几率也会增高，发生各种各样胎儿先天畸形的几率会远远高于35岁以下的妇女；

4.妊娠期并发症的风险会明显增多；

5.出现胎儿早产的几率会增大。

备孕的时候，要谨记

1. 在生病（感冒、发烧、头晕等）时候，自己不要滥用药，在服用药物前一定要先确认自己是否怀孕了，如果确定怀孕了需要咨询医生能否吃药；

2.要调整生活方式，均衡营养，作息有规律，适当运动；

3.正确合理补充叶酸。

在二胎怀孕期间还需要考虑以下的问题

1.如果第一胎是剖腹产的，要注意与第一胎的时间间隔，考虑子宫破裂的风险问题，原则上剖腹产两年后再怀第二胎；

2.在第一胎怀孕的时候，是否有一些特殊情况，比如妊娠期糖尿病、早产、先兆流产、妊娠高血压等，如果第一胎有以上问题，那么怀第二胎一定要在孕早期，进行全面、系统的早孕检查，将自己的不良孕产史如实的告知医生，和医生一起制定孕期保健计划，避免再次发生。

自然分娩后的妈妈是否需要注意妊娠间隔呢

280天的妊娠旅程对于女性的一生来说，虽然十分短暂，但却是对女性的一种医学应激测试，在这个过程中女性的身体经历了明显的生理学和代谢方面的适应性改变，比如胰岛素抵抗，所以有很多妈妈在怀孕期间出现了妊娠特有的糖尿病。产后大多数妈妈饮食油腻，运动偏少，体型尚未恢复，体内血脂如胆固醇、甘油三酯水平仍较高。况且若妈妈急于怀孕或由于无避孕措施导致“意外怀孕”，短暂的妊娠间隔、过于频繁的代谢应激，更加重了身体的负担，代谢综合症的发病危险度会明显增加。

生完第一胎就放环了，现在想生第二胎，取环以后能正常受孕吗？会对二胎有影响吗？

取环之后可以正常受孕，节育环是可逆性的避孕措施，取环后可以正常怀孕。

第一个孩子是顺产，现在还在哺乳期。可是又怀上了，请问，需要断了母乳吗？

哺乳期怀孕，乳汁会逐渐减少，况且婴儿的吸允会刺激子宫收缩，增加流产的风险，难以母乳喂养，因此应该断奶。

二胎年龄是越年轻越好吗？

女性生二胎的最佳年龄也不是越年轻越好，但最好在35岁以前完成二胎的生育问题，因为35岁以后生育的能力下降，胎儿发育异常的几率会增高，妊娠并发症发生的几率也会增高。

宝宝健康与否与第几胎有关系吗？

宝宝出生是否顺产，是否健康，与宝宝是第一胎还是第二胎没有必然的联系。只是在生第二胎的时候，很多孕妇年龄相对大了，自然流产的几率也会增大，妊娠并发症发生的几率也会增大。

总是睡不好觉怎么办？

可能是因为身体的变化或者因为不安的情绪。怀孕后常常会无缘无故感到不安，情绪不稳定以致失眠。虽然这是一时的，但最好在白天能睡上一个小时，即使睡不着也要静静地躺着，休息一下。如果白天睡得时间太久，晚上就会睡不着，所以要控制在1个小时左右就够了。另外，孕期运动也可以帮助睡眠，每天半小时走路、游泳、骑自行车或做操，微微出汗。

 

文/产科 贾宝伶