健康教育

• 保护心血管健康，刻不容缓

  心血管疾病是现代常见的疾病之一，因此，保护心脏和血管的健康非常重要。保护心血管的方法主要包括两个方面：第一方面就是结合生活方式干预改善；第二方面就是对于已经形成心血管疾病的患者，应用二级预防用药来预防…

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• 静脉采血小提示

  1.饮食篇：采血前不宜改变饮食习惯，24小时内不宜饮酒。空腹检查至少禁食8小时，最长不超过16小时。空腹期间可少量饮水。如果自身患有糖尿病，可以在采血时随身带一些糖果以防发生低血糖。2.运动篇：采血前24小时内…

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• 保护心脏的四个方法

  1.少吃甜食，稳定血压血压正常的人，每日吃糖超过一定量，就会有血压升高的风险。老年人每天摄入的糖最好控制在20—30克。两三块甜味饼干的含糖量很容易突破20克，一般一瓶500毫升甜味饮料的含糖量在40—50克。另外，…

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• 速效救心丸您吃对了吗？

  前两天护士小刘收到这样一条消息。“刘护士，刘护士，我母亲有冠心病心绞痛，她刚刚说心脏不舒服，憋得慌，还有点疼，我给她服用了8粒速效救心丸！她说她自己平常吃5粒，到底吃几粒啊？” “您刚刚给您母亲吃速效救心…

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• 控制高血压，预防心脑血管疾病

  每年的5月17日是世界高血压日，旨在引起人们对高血压的重视。高血压是最常见的慢性病之一，高发于老年人，但是一些工作压力比较大，不喜欢运动，长期睡眠不好，作息不规律，或者有家族遗传史的人都是高血压的高发人…

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• 小心高血压中的“隐形杀手”

  大家对高血压并不陌生，但有一种隐性高血压则容易被人忽视。什么叫隐性高血压？即在诊室里医生给患者测的血压是正常的，而患者在家中自测的或24小时动态监测出的血压却是升高的，这种情况与“白大衣性高血压”刚好相…

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• 预防心脑血管病记住3个3

  对付心脑血管病，关键是要把好三关。第一关，别让它得病。第二关，有了病也没关系，别让它发病。第三关，发病也没关系，别耽误治疗。如果这三关把住了，那就很安全了。掌握3个半分钟第1步，醒来以后躺在床上半分钟，…

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• 小心高血压中的“隐形杀手”

  大家对高血压并不陌生，但有一种隐性高血压则容易被人忽视。什么叫隐性高血压？即在诊室里医生给患者测的血压是正常的，而患者在家中自测的或24小时动态监测出的血压却是升高的，这种情况与“白大衣性高血压”刚好相…

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• 预防心脑血管病记住3个3

  对付心脑血管病，关键是要把好三关。第一关，别让它得病。第二关，有了病也没关系，别让它发病。第三关，发病也没关系，别耽误治疗。如果这三关把住了，那就很安全了。掌握3个半分钟第1步，醒来以后躺在床上半分钟，…

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• 冬季，警惕身边的心血管疾病

  心血管疾病有两个关键期心血管疾病在中年人身上非常容易出现“扩音器”现象，在老年人身上，非常容易出现“消音器”现象。因此，这两个时期的预防保健非常关键。40岁后，容易被误诊心血管疾病的发生、发展和年龄是密…

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• 警惕继发性高血压

  随着我国的经济发展，人民的物质生活不断提高，高血压的发病年龄逐渐年轻化。但这部分年轻患者中，除一部分为因遗传因素、吸烟、饮食等引起的原发性高血压外，还有一部分为继续性高血压，早期发现继发性高血压的原因…

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• 警惕室间隔穿孔

  2013年8月15日，那天我值班，临近中午急诊室打来电话，有一急性心梗的病人准备住院，我和值班护士忙着准备吸氧、除颤仪等抢救设备的同时心里暗暗想，不知患者是否有急诊介入治疗或静脉溶栓指征。病人在急诊室医护人…

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• 你洗手了吗？

  你知道吗？一个人身体上的细菌数超过全中国的人口数。用过水龙头后，接触部位皮肤上每平方厘米可以有35,000个细菌。办公场所的桌面上，每平方英寸面积的细菌可以超过3,000个。一些病毒可以在干燥光滑物体表面存活20…

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• 警惕继发性高血压

  随着我国的经济发展，人民的物质生活不断提高，高血压的发病年龄逐渐年轻化。但这部分年轻患者中，除一部分为因遗传因素、吸烟、饮食等引起的原发性高血压外，还有一部分为继续性高血压，早期发现继发性高血压的原因…

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• 冬季，警惕身边的心血管疾病

  心血管疾病有两个关键期心血管疾病在中年人身上非常容易出现“扩音器”现象，在老年人身上，非常容易出现“消音器”现象。因此，这两个时期的预防保健非常关键。40岁后，容易被误诊心血管疾病的发生、发展和年龄是密…

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• 心衰患者巧过冬

  随着医疗水平的进步、冠心病患者的生存率显著提高，加之人口老龄化，我国心力衰竭患者日益增多。很多心衰患者病情反复发作，是存在一定诱发因素的，祛除了这些诱因，对减少心衰发作十分有益。1培养健康的生活方式：…

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• 冠心病

  心脑血管疾病是威胁人类的第一杀手，每年全世界有3000万人死于这种疾病。我国每年新增患者大约在200万至300万人。如果把心脑血管病细分的话，冠心病死亡为第一位，随着我们经济、文化、生活水平的不断提高，这几年冠…

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• 冠状动脉造影的术前准备及术后注意事项

  什么是冠状动脉造影？冠状动脉造影简称冠脉造影，是使冠状动脉在X线下显影的方法，是诊断冠状动脉动脉疾病的金标准，属于介入性诊断技术。冠状动脉是供应心肌血液的血管，分为左、右冠状动脉，分别直接开口于主动脉…

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• 2011年全国高血压日

  2011年10月8日是我国第14个“全国高血压日”，今年的主题：“知晓您的血压和控制目标”。1．我国人群高血压知晓率2002年全国居民营养与健康调查显示，我国人群高血压的知晓率、治疗率和控制率仅分别为30%，25%和6%。…

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• 高血压病人吃什么好 掌握原则很重要

  随着人们生活水平的日益提高，饮食习惯的改变，高血压患者的人数呈逐渐上升的趋势，许多人都是因为不良的饮食习惯而患上高血压。如果患上高血压以后才认识到饮食保健的重要性，此时就为时晚矣了。另外，得了高血压以…

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