北京市平谷区医院

健康教育

  • 控制高血压,预防心脑血管疾病

    每年的5月17日是世界高血压日,旨在引起人们对高血压的重视。高血压是最常见的慢性病之一,高发于老年人,但是一些工作压力比较大,不喜欢运动,长期睡眠不好,作息不规律,或者有家族遗传史的人都是高血压的高发人…

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  • 小心高血压中的“隐形杀手”

    大家对高血压并不陌生,但有一种隐性高血压则容易被人忽视。什么叫隐性高血压?即在诊室里医生给患者测的血压是正常的,而患者在家中自测的或24小时动态监测出的血压却是升高的,这种情况与“白大衣性高血压”刚好相…

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  • 预防心脑血管病记住3个3

    对付心脑血管病,关键是要把好三关。第一关,别让它得病。第二关,有了病也没关系,别让它发病。第三关,发病也没关系,别耽误治疗。如果这三关把住了,那就很安全了。掌握3个半分钟第1步,醒来以后躺在床上半分钟,…

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  • 小心高血压中的“隐形杀手”

    大家对高血压并不陌生,但有一种隐性高血压则容易被人忽视。什么叫隐性高血压?即在诊室里医生给患者测的血压是正常的,而患者在家中自测的或24小时动态监测出的血压却是升高的,这种情况与“白大衣性高血压”刚好相…

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  • 预防心脑血管病记住3个3

    对付心脑血管病,关键是要把好三关。第一关,别让它得病。第二关,有了病也没关系,别让它发病。第三关,发病也没关系,别耽误治疗。如果这三关把住了,那就很安全了。掌握3个半分钟第1步,醒来以后躺在床上半分钟,…

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  • 冬季,警惕身边的心血管疾病

    心血管疾病有两个关键期心血管疾病在中年人身上非常容易出现“扩音器”现象,在老年人身上,非常容易出现“消音器”现象。因此,这两个时期的预防保健非常关键。40岁后,容易被误诊心血管疾病的发生、发展和年龄是密…

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  • 警惕继发性高血压

    随着我国的经济发展,人民的物质生活不断提高,高血压的发病年龄逐渐年轻化。但这部分年轻患者中,除一部分为因遗传因素、吸烟、饮食等引起的原发性高血压外,还有一部分为继续性高血压,早期发现继发性高血压的原因…

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  • 警惕室间隔穿孔

    2013年8月15日,那天我值班,临近中午急诊室打来电话,有一急性心梗的病人准备住院,我和值班护士忙着准备吸氧、除颤仪等抢救设备的同时心里暗暗想,不知患者是否有急诊介入治疗或静脉溶栓指征。病人在急诊室医护人…

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  • 你洗手了吗?

    你知道吗?一个人身体上的细菌数超过全中国的人口数。用过水龙头后,接触部位皮肤上每平方厘米可以有35,000个细菌。办公场所的桌面上,每平方英寸面积的细菌可以超过3,000个。一些病毒可以在干燥光滑物体表面存活20…

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  • 警惕继发性高血压

    随着我国的经济发展,人民的物质生活不断提高,高血压的发病年龄逐渐年轻化。但这部分年轻患者中,除一部分为因遗传因素、吸烟、饮食等引起的原发性高血压外,还有一部分为继续性高血压,早期发现继发性高血压的原因…

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  • 冬季,警惕身边的心血管疾病

    心血管疾病有两个关键期心血管疾病在中年人身上非常容易出现“扩音器”现象,在老年人身上,非常容易出现“消音器”现象。因此,这两个时期的预防保健非常关键。40岁后,容易被误诊心血管疾病的发生、发展和年龄是密…

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  • 心衰患者巧过冬

    随着医疗水平的进步、冠心病患者的生存率显著提高,加之人口老龄化,我国心力衰竭患者日益增多。很多心衰患者病情反复发作,是存在一定诱发因素的,祛除了这些诱因,对减少心衰发作十分有益。1培养健康的生活方式:…

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  • 冠心病

    心脑血管疾病是威胁人类的第一杀手,每年全世界有3000万人死于这种疾病。我国每年新增患者大约在200万至300万人。如果把心脑血管病细分的话,冠心病死亡为第一位,随着我们经济、文化、生活水平的不断提高,这几年冠…

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  • 冠状动脉造影的术前准备及术后注意事项

    什么是冠状动脉造影?冠状动脉造影简称冠脉造影,是使冠状动脉在X线下显影的方法,是诊断冠状动脉动脉疾病的金标准,属于介入性诊断技术。冠状动脉是供应心肌血液的血管,分为左、右冠状动脉,分别直接开口于主动脉…

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  • 2011年全国高血压日

    2011年10月8日是我国第14个“全国高血压日”,今年的主题:“知晓您的血压和控制目标”。1.我国人群高血压知晓率2002年全国居民营养与健康调查显示,我国人群高血压的知晓率、治疗率和控制率仅分别为30%,25%和6%。…

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  • 高血压病人吃什么好 掌握原则很重要

    随着人们生活水平的日益提高,饮食习惯的改变,高血压患者的人数呈逐渐上升的趋势,许多人都是因为不良的饮食习惯而患上高血压。如果患上高血压以后才认识到饮食保健的重要性,此时就为时晚矣了。另外,得了高血压以…

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  • 冠心病

    心脑血管疾病是威胁人类的第一杀手,每年全世界有3000万人死于这种疾病。我国每年新增患者大约在200万至300万人。如果把心脑血管病细分的话,冠心病死亡为第一位,随着我们经济、文化、生活水平的不断提高,这几年冠…

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  • 跷二郎腿有六害

    跷二郎腿谈不上雅观,但也算不上不良行为。不过,从健康角度来看,经常跷二郎腿的人可能跷出一些病来。无论是年轻人还是老年人,男性还是女性,跷二郎腿都不是一种健康姿势,尤其是久坐的同时跷二郎腿,其潜在危害更…

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  • 青少年需警惕病毒性心肌炎

    病毒性心肌炎多发于儿童及青少年,是指由各种病毒引起心肌弥漫性的急性、亚急性或慢性炎症。病情轻者可无症状,较重者出现心悸、气促、心前区不适等。因其临床症状差别很大,所以常被忽视,从而延误治疗。下面主要介…

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  • 正确服用速效救心丸

    大家都知道,速效救心丸是治疗冠心病、心绞痛的急救药,在临床上的应用已经有20多年了,具有预防、治疗和急救三重功效。但是很多患者并不清楚服药的一些细节,以至于没有充分发挥药效。要掌握服药时机患者在使用前,…

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