脑血管是可以预防的,具体预防措施如下:
1、积极治疗高血压病,保持血压平稳。
2、控制糖尿病,避免糖尿病并发症
3、科学饮食,保持低盐低脂
4、戒烟限制饮酒
5、适当运动和体育锻炼
6、充足的睡眠和保持良好情绪
7、定期体检。