科普助力 健康“童”行——北京友谊医院平谷医院儿科专家进校园

近日，北京友谊医院平谷医院儿科专家毛秀英主任医师走进平谷区一小，为孩子们带来了一场生动而有益的“控肥胖好处多”主题宣讲活动。这是我院致力于保障儿童健康成长的重要举措，旨在提醒大家关注儿童肥胖问题，并分享有效的预防与管理方法。

儿童肥胖问题日益突出，成为威胁孩子健康的一大隐患。肥胖影响孩子的外貌和心理，儿童期肥胖引发孩子身材矮小、骨龄超前、性早熟，还可能引发一系列健康问题，如糖尿病、高血压、高尿酸、心脏病等，严重影响其学习和生活质量。因此，控制孩子的体重以及培养良好的饮食和运动习惯变得至关重要。

宣讲中，毛秀英为孩子们详细介绍肥胖对儿童健康的影响，以及肥胖的原因和预防措施。针对饮食结构、营养需求和合理运动等方面，为孩子们提供实用的指导和建议，帮助他们制定健康的生活方式。此外，她还详细讲解了肥胖引发矮小的早期识别：一年长高少于5公分；两三年不用换裤子尺码；比同龄人矮半个头，上学总坐第一排，做操总在最前面。身高、体重一直是同学和家长关注的重点，中国2～18岁男童和女童身高，男生171cm为中等，161cm为矮小，女生160cm为中等，150cm为矮小。肥胖及性早熟的孩子大部分存在骨龄超前现象。骨龄是骨骼的年龄，孩子能长多高，不取决于年龄，而取决于骨龄，四岁后每年检测骨龄，青春期半年复查。

在宣讲活动中，专家通过互动问答、生动讲解和现场示范等形式，使孩子们更深入地了解肥胖、矮小、性早熟等问题的严重性，并激发他们对健康生活的兴趣。

今后，我院将持续开展此类健康教育活动，向学生普及健康知识，践行健康的生活方式，助力他们成为社会有责任、有能力的未来建设者。

文/儿科