【世界更年期关怀日】更年期不可怕，中医专家来帮您

更年期，医学又叫围绝经期，是指人从中年向老年过渡的这段时期。女性进入更年期的年龄在45—55岁之间，一般发生在绝经过渡期月经紊乱时，可持续至绝经后2-3年，仅少数人到绝经5-10年后症状才能减轻或消失。

更年期主要有以下症状：

1.情绪波动大是更年期最直观的症状表现。进入更年期后，女性情绪反常，时而沉默寡言，时而烦躁易怒，爱发脾气，喜怒无常；

2.潮热、出汗是血管舒缩功能不稳定的表现，是围绝经期综合征最突出的特征性症状，还可能出现健忘、打喷嚏或剧烈运动时偶有小便失禁等表现；

3.月经发生变化，如①月经周期延长，经量减少，最后绝经。②月经周期不规则，经期延长，经量增多，甚至大出血或出血淋漓不断，然后逐渐减少而停止。③月经突然停止，较少见。由于卵巢无排卵，雌激素水平波动，易发生子宫内膜癌。对于异常出血者，应行诊断性刮宫，排除恶变。

4.患者莫名出现心慌心悸、失眠、关节疼痛等症状，少数患者出现轻度高血压，特点为收缩压升高、舒张压不高，阵发性发作，血压升高时出现头昏、头痛等。

中医认为女性每7岁一个阶段，《黄帝内经》讲：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；……；七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也”。时值49岁前后，肾气渐衰，肾精不足，冲任失调，月经紊乱，量或多或少，渐至绝经。肾主骨生髓通于脑，髓海不足，所以，有的患者可见头晕、耳鸣、健忘、失眠、腰腿酸软、小腿抽筋等症状。肾阴不足，阴虚火旺，可出现心烦、潮热汗出等症状。

中医认为，肝藏血而主疏泄，肝为女子之先天，以血为本，肝肾同源，绝经前后肾精不足，肝肾阴虚，木少滋荣，肝体失养，疏泄失常，加之情志不畅，肝气郁结，所以更年期综合征以肾虚肝郁为多见。主要表现有：胸闷太息或胸闷欲哭、咽部异物感、心烦易怒、烘热汗出、头晕头痛、情志异常、焦虑抑郁、腰膝酸软、夜卧不安或失眠等。

北京友谊医院平谷医院中医科具有以张宝军为首席专家的更年期中医专家门诊团队，以针药结合及中医适宜技术全方位为更年期患者解决疾苦。中医治疗方法多种多样，中草药治疗更年期中医专家团队总结出了“六证六方”，自拟“利坤系列方”治疗更年期综合征取得较好疗效。同时，根据“因人、因地、因时制宜”原则，量体裁衣，注重个体差异，因人因证施方，还可配合针灸、推拿、拔罐等中医适宜技术来治疗。

花开花谢自有期，更年期是每位女性都必须经历的生命阶段，面对更年期症状，我们要放松心态，坦然接受，及时就医，平稳度过更年期。

文/中医科 王晓莉