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总是打嗝怎么办?

发布时间:2021-12-22 16:40:33 已有 人浏览

在日常生活中,特别是吃完饭后,经常会有打嗝,这种打嗝属于正常现象,但没有吃饭也会有不停打嗝的情况,这到底是什么原因,又该如何解决呢?

打嗝的原因有很多,常见的原因包括:精神刺激、饮食不当、消化功能紊乱、膈肌周围病变等。

1.精神刺激:如果精神受到刺激、生气等,可出现打嗝;

2.饮食不当:食用辛辣刺激性食物或进食过饱、进食速度过快等会刺激膈肌,出现打嗝;

3.消化功能紊乱:消化功能紊乱可导致胃肠胀气、胃气上逆,可能会出现打嗝;

4.膈肌周围病变:膈肌周围病变刺激膈肌,可导致反复打嗝。

治疗方法:

1.一般通过屏气、饮水、转移注意力、深呼吸等方法可以帮助缓解症状。另外,生活中应保持心情舒畅,减少不良情绪的刺激。

2.避免暴饮暴食,避免进食生冷辛辣刺激性食物,避免进食时谈笑风生和过快、过饱等不良的进食方式,减少进食产气的食物,如洋葱、碳酸饮料等。

3.打嗝频繁或持续24小时以上,称为顽固性呃逆,多是病理性原因造成的,应行胃镜检查,排除病变,必要时口服药物治疗,缓解肌肉痉挛。如有膈肌周围病变,建议完善胸部CT进一步检查。

文/消化科 邢慧