春季皮肤过敏大作战

又到了换季的季节，天气逐渐温暖起来，但对于很多皮肤过敏的患者来说，却又是一轮心酸的开始。

你知道春季皮肤过敏的原因吗？

每逢气候转换、温差悬殊或温热潮湿的季节，许多人常会发生皮肤过敏的现象。由于种种环境因素、空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会刺激人体，大量释放出某种化合物，引起皮肤红斑、丘疹、鼻塞、打喷嚏、流涕、喉咙发痒、眼痒、眼皮肿胀等现象。

过敏反应是一种变态反应，是身体对一种或多种物质的非正常反应，其主要起因是由于过敏患者体内产生了过多的一种特殊抗体，它可以和环境中的过敏原起反应，刺激机体产生、释放某些过量的化学物质，继而产生各种症状。医学上把过敏（变应性）分为4种不同的种类，并以罗马数字Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ来命名。其中最常见的是Ⅰ型和Ⅳ型。Ⅰ型被称为“速发型”，Ⅳ型被称为“迟发型”。

诱发过敏反应的物质称为过敏原。引起过敏反应的抗原物质有几千甚至上万种，它们通过吸入、食入、注射或接触等方式使机体致敏。常见的过敏原有哪些？

1.吸入式过敏原：花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等。

2.食入式过敏原：牛奶、鸡蛋、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。

3.接触式过敏原：冷空气、热空气、紫外线、辐射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品（手表、项链、戒指、耳环）、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。

4.注射式过敏原：青霉素、链霉素、异种血清等。

5.精神紧张、工作压力、受微生物感染、电离辐射、烧伤等生物、理化因素影响而使结构或组成发生改变的自身组织抗原，以及由于外伤或感染而释放的自身隐蔽抗原，也可成为过敏原。

在万物复苏的春季，应该怎样预防过敏呢？

1.饮食

要吃清淡的食物和果蔬，多吃富含维生素的食物，过敏期间，蘑菇、草莓等果蔬不要食用。禁吃辛辣油腻的食物，通常此类食物具有一定的刺激性，会加重过敏症状。禁吃易致敏的食物，如鱼虾蟹等。因为此类食物中含有大量异性蛋白质，也可引起过敏。

2.环境

过敏体质患者不宜在大风天气出门，出游时也应该尽量避开花草茂盛的景点。躲避可疑的或已知的过敏原。出门时要采取防护措施，要穿长袖衣服，戴上护目镜及口罩，以减少皮肤，眼睛和呼吸道接触过敏原的机会。

3.居家

回家后应当及时地更换衣物，洗脸洗手。家里安装空气净化器，有效减少室内灰尘，保护呼吸系统。保持室内环境清洁，要经常打扫卫生，孩子的用品、玩具特别是毛绒玩具要经常清洗、消毒。经常换洗孩子用的被单、被套、枕套等用品。家中常备抗过敏药物，以备不时之需。

4.护肤

皮肤的保湿和防晒非常重要，请选择正规品牌的护肤品，如果皮肤比较敏感，不要过度频繁地换用护肤品，可考虑使用医学护肤品，尽量不用袪斑、除皱的护肤品。选择不含浓烈香味和酒精等刺激性的护肤品。尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品。

如果发生了过敏反应应该怎么办？

有过敏性体质的人群可以服用抗过敏药物来进行预防，如果皮肤出现红肿、红斑、丘疹等症状，千万不要挠抓，一定要及时到医院就诊，接受医生的专业治疗，以免耽误病情。

文/皮科 赵文斌