爱眼日，我们在行动

2019年6月6日是第24个全国“爱眼日”，今年的爱眼日主题是：“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。在爱眼日到来之际，友谊平谷医院眼科主任越海成带领眼科医师团队走进平谷区第一幼儿园。越主任呼吁各位家长重视孩子的近视问题，强调及时发现和科学的矫正是减缓孩子近视的最有效手段。眼科主治医师王丽对眼睛的成像原理、近视的发生发展原因、如何防控近视及如何养成良好的用眼习惯等内容进行了详细的讲解。课后，眼科医生们还为孩子们进行了义诊，医务人员对家长及幼儿提出的各种疑问均给予了耐心的解答。平谷区第一幼儿园还组织小朋友们通过观看动画片及知识竞赛等活动与孩子们进行互动，使孩子们更好地了解眼睛，爱护眼睛。

友谊平谷医院眼科每年组织医师到学校、社区开展近视防控宣传教育工作。多年来一直致力于解决儿童及青少年近视防控问题，并利用先进的治疗防控近视技术为广大儿童及青少年制订有效的近视诊治方案。为学生免费进行视力筛查，建立儿童屈光发育档案，做好儿童早期视力筛查与防护。

让我们一起行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，帮助孩子了解爱眼护眼常识，养成良好的用眼习惯及健康的生活方式，为拥有一双明亮健康的眼睛而共同努力。

近视防控六要素

建立视觉健康档案：建议自4岁起在正规机构为孩子建立眼屈光发育档案，每3-6个月检查一次，掌握眼屈光状态，发现异常及时干预。

合理的饮食习惯：合理膳食，多吃蔬菜、水果，如胡萝卜、玉米、橙子、香蕉、蛋黄等富含叶黄素的食物。

足量的户外运动：“目”浴阳光，每天阳光下户外活动1-3小时，课间休息时在户外，上学和放学步行，增加户外运动等。

减少近距离用眼：每连续近距离阅读40分钟，应休息远眺10分钟，注意用眼三个一：眼与书本一尺，胸与桌子一拳，握笔一寸。

防控并延缓近视发展：假性近视可通过训练改善裸眼视力。对于度数加深过快者可选择周边离焦控制镜或角膜塑形镜，以达到最佳近视控制效果。

验配合适舒适的眼镜：根据年龄科学散瞳验光，去除假性近视成分，使验配度数更加准确。

小儿眼科门诊出诊时间：周六上午，医生：王丽