便秘的危害

首先，我们说说便秘有哪些危害：

◆便秘易引起性生活障碍。

◆易引起直肠炎、肛裂、痔疮等疾病。

◆胃肠功能紊乱：食欲不振、腹部胀满。

◆形成粪便溃疡、严重者可引起肠穿孔。

◆诱发结肠癌，严重者约10%患结肠癌。

◆妇女发生痛经、阴道痉挛、尿路感染。

◆记忆力下降、注意力分散、思维迟钝。

◆诱发心、脑血管疾病发作。而且需要注意的是25%的心肌梗死，35%的脑血栓，41%的中风都发生在用力排便时。

◆影响面部皮肤：便秘使有害物质再吸收入血，导致皮肤无光泽、粗糙，形成痤疮、色斑等。

◆便秘导致前列腺炎：便秘的时候，直肠内积聚大量粪便，会压迫到前列腺，前列腺和直肠只隔着一层2毫米厚的直肠壁，便秘患者经常需要用力排便，但这个动作会使腹压增加，压迫到前列腺，从而   导致前列腺充血肿大发炎。

其次，我们需要知道泻药的危害：

德国耶纳大学药理研究所的卡特林·法克发表报告，有些人为了减肥或保持体重经常服用泻药。其实泻药中一般都含有大黄和欧鼠李等植物成分，很容易诱发肾脏及输尿管道的肿瘤。

一项对6000多人进行的研究发现，经常服用泻药的人患肾癌的可能性会增加80%，而患肾盂癌和输尿管癌的可能性甚至会增加250%。

药理科学家还指出，化学类泻药与植物类泻药诱发癌症的危险同样都很大。

泻药用久了，肠功能会部分瘫痪，便秘情况比使用泻药之前更糟。

所以，我们经常食用膳食纤维、低聚果糖、益生菌，每天2000ml以上的饮水，恢复肠道蠕动本能才是解决便秘问题的上策。

         文/消化科 匡哲