6岁以下宝宝不要戴墨镜

很多妈妈都知道，宝宝晒晒太阳可以补钙，有利于健康发育，但在晒同时也要结合“防”，尤其是在阳光强烈的夏季。在宝宝眼睛的生长发育过程中，对眼睛的保护极为重要。在让眼睛适当“晒”太阳的同时，又要注意尽可能避免阳光直射，做到适当防护、适当遮阳。

宝宝的眼睛看起来总是那么的明亮，这是因为宝宝的角膜和晶状体都比成人清澈，所以也更容易受到紫外线的侵害，如果不注意防晒，可能损伤宝宝角膜上皮，同时对视网膜黄斑造成灼伤，影响宝宝的视力发育，甚至为白内障等眼病埋下隐患。所以宝宝的夏日防晒功夫可不能漏了眼睛防晒这一重要的部分。

戴墨镜危害有哪些？

既然宝宝眼睛防晒必不可少，那么在这个夏日炎炎的时候，宝宝出行是否也跟大人一样，戴上帅气的太阳眼睛来防晒呢?

墨镜虽帅，可美丽有害。专家指出，年幼的宝宝，尤其是六岁以下的不宜佩戴太阳镜。因为此时的宝宝正处于视觉发育关键期，需要更多的明亮光线及清晰物象来刺激视觉发育，过多佩戴太阳镜可导致视网膜成像不清，眼底黄斑区不能得到有效刺激，会影响视觉的进一步发育，严重者甚至可能导致弱视。

此外，目前市场上的太阳镜质量良莠不齐，宝宝戴太阳镜也未必能够真正遮阳，相反会影响宝宝的视力发育，引发远视、近视等眼疾。所以谨慎起见，还是不建议给太小的宝宝戴太阳镜。

眼睛如何健康防晒？

宝宝的眼睛需要防晒，而太阳镜对宝宝的视力发育又存在着诸多的危害，那妈妈可就得需求其它更健康的防晒方法了。

首先，妈妈们要控制好宝宝在室外的时间和时长，可以选择上午9点到10点，下午16点到17点，这个时候紫外线比较弱，可以促进新陈代谢，促进钙的吸收，避开中间时间段强烈的阳光。

其次，宝宝在户外也可以借助一些用品进行防护：

帽子：帽子虽然只能从小范围阻挡阳光，但刚好能够有效地阻挡紫外线直接照射宝宝的眼睛，且不会造成视网膜成像不清，阻碍视力发育。建议妈妈要购买遮阳功能较好的鸭舌帽或者宽沿帽，无边沿或小边沿的帽子则没有防晒效果了。

伞：带着宝宝外出，在不会造成行动不便的情况下，给宝宝撑一把伞，这样能在较大范围内为宝宝遮挡阳光，不仅眼睛防晒，其它部位也能得到防护，建议妈妈购买具有防紫外线功能的遮阳伞。如果是假日家庭户外郊游野餐，爸爸不妨为全家搭建一个温馨的遮阳蓬。     

 供稿：眼科 高杨