风湿病患者为什么要“春捂秋冻”

中医学历来重视对疾病的预防。如《黄帝内经·素问·四气调神大论篇第二》云：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱……夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”。《金匮要略》亦提出“上工治未病”的思想，提倡“未病先防”。要预防疾病，必须做到“顺四时而适寒暑”，使之符合阴阳变化之道。对于风湿病患者，我们应从以下三个方面进行预防：

首先，应注意保暖，尤其是老年人，进行户外活动时一定要根据天气情况增减衣服，阴冷的地方尽量少去，所谓“避风寒，慎起居”。

其次，在春秋过渡季节要做到“春捂秋冻”。这是因为春秋季节中气温变化的方向是相反的，因此由房屋造成的春秋季室内外气温差也是相反的（春季室内冷于室外，秋季相反）。由于我国大部分地区四季分明，冬冷夏热，春秋季气温升、降剧烈，室内气温变化远远落后于室外，因而使室内外温差达到了十分显著的程度。这样，春季中从室外(特别是温热的阳光下)走进室内，如果不添衣春捂，时间一久，特别是老年患者关节就会受凉发病。秋季情况相反，进屋要少穿衣，即“冻”。

最后，要注意保持居室温暖和干燥，给关节营造一个温暖的环境，减少疼痛的发生。         

                                  供稿：中医科 王晓莉