谈到血糖问题，人们很容易想到糖尿病，想到高血糖，却容易忽略了一个隐形的杀手---低血糖。

如果您突然出现头晕目眩、视物模糊、手抖心悸、双下肢无力，甚至出现意识模糊等情况，这可能是低血糖在向您发出紧急警报。

什么是低血糖？

低血糖，即血液中葡萄糖水平过低的状态。对于低血糖，不同人群定义不同，普通人空腹血糖≤2.8mmol/L时，即可诊断为低血糖；而对于糖尿病患者，这一界限则定义为血糖＜3.9mmol/L。

低血糖有哪些危害？

1. 心血管系统受冲击：低血糖时会刺激心血管系统，导致心率增快，可能引发心律失常、心肌缺血，甚至诱发心肌梗死，严重威胁生命安全。

2．神经系统受损：大脑是高度依赖葡萄糖供能的器官。低血糖状态下，脑部能量不足，会出现一系列神经系统症状，比如记忆力减退、反应迟钝、性格改变等，严重低血糖还可能陷入昏迷状态，增加死亡风险。

如何有效预防低血糖？

及时补充糖分：对于意识清醒的低血糖患者，应立即给予糖水、含糖饮料、糖块或点心等含糖食物，以迅速提升血糖水平，缓解症状。

紧急医疗救助：若患者已出现意识不清等严重症状，应立即拨打急救电话120，并尽快将患者送至医院接受专业治疗。

就医查明原因：经常遭受低血糖困扰的患者，应及时就医，通过专业检查明确低血糖的根源，以便采取针对性的治疗措施，从根本上减少低血糖的发生。

随身携带应急食品：对于易发低血糖的人群，建议随身携带糖块、巧克力等高糖食品，以便在低血糖症状初现时迅速补充糖分，以备不时之需。

文/急诊科

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