第一版
区政协主席王春辉视察平谷区医院新病房楼建设情况
区政协主席王春辉实地考察了我院新病房楼内病房、中心供应室以及国内一流的手术室和监护室等相关医疗设施，详细了解了新病房楼的设计及配套设施建设情况，对我院积极致力于改善百姓就医环境所做出的努力给予充分肯定。
新建的平谷区医院病房楼地上十四层，地下两层，建筑面积5.2万平方米，总投资2.4亿元，总床位近千张，将于今年11月份正式投入使用，是我区一项民生工程。病房楼内设有ICU、CCU、手术室、中心供应室等特色科室，配置国内外先进设备，室内宽敞、明亮，布局设计规划合理，可为病人提供更全面、更优质的医疗服务和良好的就医环境。
区政协主席王春辉在视察后感叹道：“你们为幸福平谷做出了积极贡献！”。最后为进一步提高服务质量提出三点建议：一是加强内部管理，在科学管理中求发展，启用新病房楼，要积极探索现代化医院的运营管理模式，创新管理思路，在科学管理中出人才、出成果、出经验；二是加大安保措施力度，积极消除事故隐患，确保就医安全；三是重视人才培养，加强医务人员培训，提升医疗服务质量，努力实现幸福平谷建设中病有所医的目标。
供稿：健康宣传科
平谷区首创“模拟医院”，为基层医生提供手术培训，培养速度比传统方式快了10年。截至目前已为29个省市自治区培养了1381人次。
“模拟医院”：培养人才新模式
本报记者 孟为
一粒、两粒、三粒……将50颗绿豆从一个盘里捡到另一个盘里，看似简单的事情，却是平谷模拟医院学员每天的必修课。捡豆训练，学员不能直接用手捡，而是通过操作一柄长长的持针器完成。
这是记者在平谷模拟医院四层手术实验室看到的一幕。“这主要是训练学员使用手术分离钳、持针器的准确性、方位感和配合度。操作者要有耐心和良好的空间感。”李卫民院长介绍说。
“过去基层医院病人不多，临床医生练手机会少，而且难以遇到合适病例。模拟医院弥补了这一不足，在国内也是第一家，它为基层医生提供手术技能培训，是培养人才新模式。”
捡豆训练只是最初级模拟箱训练的一种。这家医院的手术课表上，手术内容包括左心耳封堵术、肾动脉射频消融术、开胸植入术等，手术对象有猪、狗、羊，“模拟训练手术间、动物试验手术间、动物模型间，最后再给人做，四级培训，反复练习。”李卫民详细讲了腹腔镜手术的学习流程。
“羊给力”是一头公羊，半个月前在模拟医院做了我国首例人工心脏植入术，术后恢复良好，双目有神，忽闪忽闪地看着一屋子到访的记者。“它24小时由专人看护，每2至3小时记录一次心率、呼吸、体温等数据，在模拟医院10天的收获顶得上自己过去五年工作的经验。”一位医生说。
在隔壁的一个房间，6位学员正在为一头猪进行胃穿孔修补手术，台上是两个医生，一个器械护士，台下俩麻醉师和巡视护士，他们忙而不乱。“动物与人体部分结构相似，有的手术在人体上只能做一次，在动物身上可反复练习。手术设施和人员配置和医院手术室完全一样，实战性很强。”李卫民说。“就拿消化内镜中的食道支架技术来说，一个医生一年也做不了十几例，而在动物身上一天可以做几十次甚至上百次，几天内就能掌握基本技能，熟练了，再运用到临床手术。”
基层医院的年轻医生虽然也有机会到三甲医院进修，但真正能动手做手术的机会还是少。如果按照传统模式，培
姜海鹏，房山区第一医院普外科医生，曾经在模拟医院参加了腹腔镜、消化内镜和ERCP（内镜逆行胰胆管造影术）三期学习，如今已是医院的主刀大夫。一个月要做近20台腹腔手术。“在模拟医院培训，天天上手，反复练习，收获很大，弥补了我临床经验的不足。光是我们医院，已经在这里培养了4批8人次。”他说。
模拟医院经过电话回访，发现基层医院的医生培训后，80％都开展了所学技术，医术大大提高了，使原来少数人掌握的医学技术得到普及和推广。
2007年开办至今，25期手把手培训班为全国29个省市自治区培养了1381人次，基层医院医生比例占到2/3。
转载于《北京日报》
第二版
平谷区医院新病房楼正式启用
平谷区医院新病房楼于2011年11月1日11：11正式启用。
该病房楼总投资2.4亿，建筑面积5.2万平米，地上十四层，地下两层。病房楼设有40个临床医技科室，近千张床位。
新病房楼外观造型挺拔大气，彰显出鲜明独特的建筑个性。大楼集数字化、智能化为一体，楼内布局科学规范，设计合理，功能齐全，设备先进，病房内设施完善，设有单人间、两人间、三人间，能够满足不同层次患者的就医需求，改善了病人的就医环境和职工的工作环境。新建病房楼突出“以病人为中心”的人性化设计理念。大楼内服务设施齐全、实用温馨，一层设有鲜花店、超市、咖啡厅等服务项目，充分体现了人文关怀的丰富内涵。二层连廊上巍然矗立着“为人民服务”几个大字，号召医务人员将所有热情倾注到为人民服务中。二层连廊将新建病房楼与原病房楼、门诊楼相连接，形成连续贯通的就诊、物资供应系统。
所有病房“一”字形布置，通风、采光效果均佳。每个病房设独立卫生间，病床间设有色彩温馨的隔帘，充分保护病人的隐私。护士站居中，观察视野开阔，治疗工作方便。所有病房标识、标牌、温馨提示醒目，色彩搭配合理。治疗室统一模式，规范标记，形成了良好的工作、治疗环境。多部电梯，让医生与患者、医疗用品与垃圾污物完全分流，营造出整洁的空间环境。
延伸式思维造就了大楼功能彰显五大亮点：
整体手术室功能最大化
新手术室总面积约6000平米，共18间手术室，其中百级手术室4间，千级手术室2间，其余均为万级手术间。严格按照洁净手术室的规范建设，通过建立科学的人、物流程及严格的分区管理，最终达到控制微粒污染，保证手术病人生命安全的目的。
备受瞩目的是拥有独家订制的奥林巴斯整体手术室2间。它通过中央触摸屏幕集中控制手术室腔镜设备及周边医疗设备，医生站在手术台边就可以通过无菌触摸屏掌控全局。设备的整合使手术室一下子变得高效整洁，而更重要的是，这种整合系统可实现更强大的视频管理和文档信息管理功能，它可以把所有影像资料集中管理，通过网络通讯技术实现院内传输、教学、远程手术转播、会诊等多种功能。
值得一提的是导管室与手术室紧邻且相通，一方面导管室是手术室的一部分，形成“杂交手术室”区域，为需要手术和介入的病人减少手术时间，保证医疗安全；另一方面导管室又是独立科室，充分调动了空间资源，最大限度方便病人。
中心供应室设计系统化
位于大楼一层西侧的中心供应室建筑面积700多平米，全科不锈钢的应用凸显现代化医院的设计；引进清洗机3台，将传统的人工清洗过度到全自动机器清洗。此外还新增4台消毒灭菌柜，1台超声清洗机，1台低温等离子灭菌柜，不仅节省了人力，提高了工作效率，而且大大改善清洗、灭菌的质量；独立的水处理系统可以制作纯净水和软化水，提升了清洗的规格；新病房楼的供应室已从分散式供应转化为集中式供应，它可以承担全院所有科室重复使用的医疗器械清洗、消毒、灭菌工作；开设手术室、导管室专用物品运送通道（污梯、洁梯），避免了器械在运送环节的再度污染。
ICU内置CT理念尖端化
新病房楼ICU对病人实施全环境的保护隔离，斥资打造层流病房。层流病房是通过空气净化设备保持室内无菌的病房，装有改变空气环境洁净度的设备，减少细菌对危重症病人的污染；亚低温冬眠室给重度脑挫裂伤、重型颅脑损伤等脑外伤患者带来福音；负压病房主要收治需要隔离的患者。ICU最大亮点为内置CT，一方面可以就近方便病人，防止病人行CT检查的途中发生意外，保障医疗安全 。另一方面CT有独立的通道，可以更大限度为病房病人服务，合理调配资源。
层流CCU环境和谐化
新病房楼CCU布局更加合理。新添独立房间，适合危重症病人的抢救和管理；病房更加光洁明亮，十多张功能床的配备增添了病人的舒适性和实效性；CCU所有的医用电源，气源都安装在吊塔的主梁上，简易地操作及广泛的设备附件保证了监护仪、呼吸机等设备的极大灵活性，同时营造了整洁的工作环境和高效的工作流程；CCU同时也被打造成层流病房，确保病人的恢复，降低细菌的污染。
全方位信息网络智能化
高效的信息化建设推进医院数字化、智能化发展。放射科影像集中出片报告，不再分流办公区域，这样可以提高影像诊断水平，合理调配人员结构；PACS远程会诊涉及到全楼各科，整体手术室可以同时多个图像进行传输，使我院能够与多家三甲医院实现网络绑定；配备网络接口2800多个，每个病房都预留网络接口，此项举措在全国少有；全楼设有无线网；150平米标准机房的配备使信息化管理更加畅通；同时新病房楼实现楼宇门禁系统管理。
新病房楼的启用为提升医院整体管理水平和医疗服务水平提供了最现代化的支持；是创建三级医院的重要支撑；同时也是坚持以病人为中心，为病人提供一流服务和增强服务能力的重要举措，是平谷区医院新的腾飞起点。
供稿：健康宣传科
第三版
跷二郎腿有六害
跷二郎腿谈不上雅观，但也算不上不良行为。不过，从健康角度来看，经常跷二郎腿的人可能跷出一些病来。无论是年轻人还是老年人，男性还是女性，跷二郎腿都不是一种健康姿势，尤其是久坐的同时跷二郎腿，其潜在危害更是不容忽视。
●下肢静脉曲张
跷二郎腿时，膝盖受到压迫影响下肢血液循环。双腿长时间保持一个姿势不动，血液循环受阻，有可能造成腿部静脉曲张或栓塞。严重时，还可能出现静脉炎、神经痛等。另外，有的人会因腓总神经长时间受压缺血，导致运动和感觉功能受损，出现下肢麻木、酸痛，甚至突然不能行走等情况。
●引起脊柱变形和腰背痛
人体正常脊椎从侧面看应呈S形，这种生理弧度有助于支撑人体骨架。经常跷二郎腿，可能导致脊椎变成弧状（C字形），造成腰椎与胸椎压力分布不均，甚至导致腰椎间盘突出，形成慢性腰背痛。有的专家认为，经常跷二郎腿，还是加重颈椎病、腰肌劳损的诱因。青少年处于生长发育期，经常跷二郎腿容易形成驼背和脊柱弯曲。
●诱发心脑血管病
跷二郎腿会导致血流不畅，使回流心脏和大脑的血液量减少或速度减慢。这会影响大脑和心脏功能，容易诱发高血压和心脏病，尤其是有心脑血管病的老人，更应提高警惕。糖尿病患者循环功能差，跷二郎腿时间过久，还可能导致病情加重。
●影响精子生成
男子睾丸维持相对偏低的温度，有助于精子生成，而高温会阻碍精子存活和生成。跷二郎腿时，因双腿叠压不透气，生殖器官周围的温度会升高，加上紧身内裤不透气、不散热，因此可能导致精子质量下降，进而影响生育。有调查显示，10个男性不育症患者中，有3～4个就有跷二郎腿的习惯。
●加重前列腺疾病
前列腺肥大患者，长时间跷二郎腿会压迫盆底肌收缩，使增生的前列腺向尿道管扩张，从而压迫尿道造成排尿困难，严重者可出现闭尿。跷二郎腿还会影响前列腺局部的微循环，使前列腺腺管排泄不畅，有可能使慢性前列腺炎加重。
●诱发阴道炎等妇科病
女性跷二郎腿也会导致局部温度升高，在会阴处形成温暖潮湿的环境，这样可造成致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或者阴道炎。久跷二郎腿容易造成盆腔内气血循环不畅，诱发附件炎。如果病原体经生殖道上行感染并扩散，有可能影响整个盆腔。另外，有痛经史者，经常跷二郎腿还可能加重痛经。
摘自《健康报》
2011年全国高血压日
1．我国人群高血压知晓率
2002年全国居民营养与健康调查显示，我国人群高血压的知晓率、治疗率和控制率仅分别为30％，25％和6％。意味着我国事实上高血压人群中不知道自己患高血压的占70％。由于大部分人没有测量过自己的血压水平，故也不可能知道自己有无高血压，更谈不到高血压的治疗率和控制率。这些年来，经过政府和社会各界的共同努力，尤其是新医改政策的落实，居民健康档案的建立，人群高血压的知晓率，治疗率及控制率有所提高。估测分别达到35％，30％和8～10％。但总体上讲仍处于较低水平。只有知道自己的血压水平，知道自己患高血压，才能提高高血压的治疗率和控制率。
2．如何才能知晓您的血压
要知晓自己的血压水平，必须通过测量血压的方式。年龄大于18岁以上的成年“正常血压”人，建议每2年测一次血压；对大于35岁以上的人，建议每年测量一次血压；对易患高血压的人群（血压130-139/85-89mmHg、肥胖、长期过量饮酒、有高血压家族史），建议每6个月测量一次血压。坚持首诊血压测量制度，对到卫生机构就诊的患者，不管看何病，均应测量血压。建议老年人在家中自测血压，了解自己的血压水平。
3．如何判断自己的血压值
如首次测量血压数值为小于120/80mmHg者，认为是正常血压。如首次测量血压数值120-139/80-89mmHg，认为是正常高值血压，建议复查，隔几个月复查一次。
如首次测量血压≥140/90mmHg，但小于180/110mmHg， 认为可能是高血压，建议每隔1-2周测一次血压，如非同日三次血压≥140/90mmHg，可诊断为高血压。如血压未达到140/90mmHg ，则继续监测血压。
如首次测量血压≥180/110mmHg，认为很可能是高血压，建议立即降压治疗，到医疗机构进一步检查评估；密切监测血压，直到血压降至安全范围。每隔1-2周测一次血压，如非同日三次血压≥140/90mmHg，可诊断为高血压。
4．如何处理不同水平的血压
正常血压者：保持健康生活方式。
正常高值血压者：改变不良生活方式，高盐饮食者限盐，每人每日食盐<6克；酗酒者限制饮酒，每日白酒不超1两；肥胖者减轻体重，半年减重3～5公斤；缺乏运动者，坚持每周活动3-5次。
高血压患者：坚持改变不良生活方式；坚持合理使用降压药，长期平稳控制血压，降压治疗要达标；血压目标值<140/90mmHg。
5．高血压患者血压目标值
一般高血压患者降压治疗的血压目标值为<140/90mmHg；高血压伴慢性肾脏病、冠心病的血压目标值为<130/80mmHg；高血压伴脑血管病后患者的血压目标值为<140/90mmHg。在能耐受的情况下，血压降低有利于保护靶器官，减少心脑血管病的发生。
6．如何长期控制好高血压
高血压是慢性病，血压升高对心脑肾靶器官造成慢性持续性损害，严重的引发脑卒中、心肌梗死、肾脏病。国内外研究和实践经验均证明，控制好血压，可保护靶器官，减少心脑血管病的发生。高血压患者应认识到长期平稳有效控制高血压的重要性和必要性。长期坚持非药物疗法即改变不良生活方式和行为；长期坚持合理使用降压药。二者相辅相成，不可偏颇；更不能用非药物疗法代替药物疗法，尤其对2级和3级高血压患者更应长期应用降压药。中国高血压指南推荐选用钙拮抗剂，ACEI，ARB， 利尿剂，b阻滞剂及固定复方制剂等。尽量选用长效降压药，规范用降压药，长期平稳有效控制高血压。
第四版
平谷区医院神经外科首例“经肱动脉置管锁骨下动脉重度狭窄扩张支架置入术”获得成功
平谷区医院神经外科于2011年9月29日行首例“经肱动脉置管锁骨下动脉重度狭窄扩张支架置入术”，手术取得了重大的成功，术后患者头晕症状明显减轻，脉搏搏动恢复正常。
目前脑血管病已经成为影响人们身体健康最主要的疾病，很多人出现长期头晕、头痛，或因脑梗塞、脑出血等导致偏瘫、失语等严重并发症，生活质量明显下降，严重时甚至危及生命。全脑血管造影可早期发现血管狭窄、动脉瘤、脑血管畸形等，通过介入治疗改善临床症状，可有效预防脑梗塞的发生，可预防动脉瘤、脑血管畸形破裂出血。
目前平谷区医院神经外科与卫生部北京医院、宣武医院、301医院联合开展脑血管病介入治疗工作，为有长期头晕、头痛等头部不适症状或脑梗塞患者解除了痛苦。
供稿：神经外科 沈俊岩
联系电话：13552007708
“健康”送家门 新村展笑颜
首先张书记发表了热情洋溢地讲话并作了工作部署。他谈到，挂甲峪村被评为全国十个最具魅力的新农村，全国知名，百姓不光要住好、吃好、生活好，更要有一个健康的身体，而今平谷区医院专家为村民上门进行体检，就是送健康来了！随后，由平谷区医院临床营养科副科长郝淑苹围绕“药食同源—重新认识营养”为主题，从如何保持健康、营养的意义、常见的营养问题及重视营养治疗等膳食问题做了详细的讲解，旨在让大家为了身体健康要重视营养保健。精彩的营养讲座过后，义诊活动开始了，此次义诊共设内科、普外科、骨科、妇科、中医科、眼科、心电图、B超、化验、放射等多项专科检查项目，活动吸引了很多村民，大家纷纷上前，量血压、测血糖、咨询疾病，每位专家都热情地接待前来就诊的村民，针对他们普遍缺乏医疗健康方面的知识，专家们耐心细致地为他们一一讲解，认真地查体、把脉、指导用药。在整个义诊活动中总共接纳就诊人数150余人， B超检查40余人，尿常规检查40余份，放射检查达50人，免费测量血压、血糖人数达120余人，义诊现场气氛热烈，秩序井然，很多患者一脸期待而来，满面春风而去，受到当地百姓交口称赞。
此次义诊活动是平谷区医院全心全意为人民服务的一项举措，既丰富了村民的营养保健知识，增强了村民的健康意识，加深了与群众间的感情，又为他们送去了更优质的服务和关爱，得到当地领导及村民的热烈好评，获得了良好的社会效益。
据了解，自2010年4月中国医药卫生事业发展基金会捐赠给平谷区医院“健康中国流动医院”专用医疗车以来 ，流动医院在平谷农村真正流动起来了，进农村、进社区、进学校、进工厂、进机关、进家庭、进监狱。
（一）、进农村：流动医院车到镇罗营、将军关、南山村、刘店、李家峪等边远山区义诊为群众服务共8次，服务患者2000人次。我院内、外、妇、儿、中医、五官等部门的医务人员参加。
（二）、进工厂：为不影响企业生产和方便企业职工，我们利用流动医院车到全区18个乡镇的外企、国企、私企工厂为企业职工进行职业病体检，共对十几家企业，6000余人次进行了职业病体检，受到企业欢迎。
（三）、为残疾人和优抚对象体检：为照顾行动不便的残疾人， 利用流动医院车到18个乡镇为温馨家园敬老院的老人共体检3967人次；同时为个别行动不便的残疾人进行入户体检100人次。对优抚对象进行体检1200人次。
（四）、参加了平谷区文化科技卫生三下乡活动：我院有多个科室参加了活动，包括内科、外科、儿科、妇科、中医科、心电图室、B超室等，共有10多位专家前往，张宝军书记任总指挥，我院营养师带去了食物模型，寓教于乐地讲解了“怎样吃出健康”知识讲座，百余名村民受益。活动中还发放了健康知识材料及新年年历500份，受到百姓欢迎。通过深入开展卫生下乡活动，及时发现了广大村民的潜在病情，并向村民普及健康知识。在一定程度上提高了村民的健康保健意识。也为我院在老百姓心中树立了良好的形象，使群众得到了真真正正的实惠。
（五）、进学校：分别到平谷七中等学校为师生体检1500人次；2011年高考体检工作，到学校进行取标本、拍X线片2370人次。
（六）、为配合区妇联和计生委工作，为育龄妇女健康体检：我们在边远山区镇罗营镇对全镇20个村育龄妇女进行健康体检，完成1080人次的健康体检。这次体检使我们的妇女同志真正体验到不出村就能享受到健康服务，我们的医生对每项检查都认真细致，受到了妇女同志的好评。
（七）、参加区里的大型政治活动和宣传活动。今年在我区举行了为期两天的中国乐谷“国际流行音乐季”，流动医院承担了此次医疗保障工作，圆满完成了任务。
（八）、免费下乡为老百姓体检：2011年5月16日-18日流动医院为王辛庄镇老百姓免费体检，检测血糖600人，血压700人，B超300人，乳腺检查50人，外科检查30人。
（九）、下乡入村为农民提高优惠服务：自2011年6月30日起至今一直在全区6个乡镇（马坊镇、镇罗营镇、金海湖镇、东高村镇、山东庄镇、马昌营镇）25个村入村为老百姓服务，在新农合实报实销的基础上，对个人负担部分按7折收费，让利于百姓，使农民朋友得到实惠。此次下乡以来做彩超434人次，测血糖705人次，妇检11人次，免费测血压2740人次。
总之，流动医院专用医疗车自正式启用以来，已经真正在老百姓中“流动”起来了，为群众提供了良好的医疗服务，成为全区医疗服务的有益补充。
供稿：健康宣传科
英国皇家妇产科医学院院士、香港妇产科医学院院士、中国-澳洲-亚太地区妇科微创论坛主
参观过程中金院长详细介绍了整个新病房楼的基本信息和发展情况，
供稿：健康宣传科
