关注脑卒中，立即行动

    健康是人类社会永恒的追求。然而，慢性病正极大地威胁着我国城乡居民的健康。其中脑卒中（俗称中风，简称卒中）对个体健康和生活造成的危害最大，已成为人民群众生命健康的“头号杀手”。

    脑卒中的相关知识

    脑卒中是一种急性脑血管病，可分为出血性（即脑出血）和缺血性（即脑梗死）两大类。

    下列卒中症状，如果出现其一，就应立即去医院就诊：

    1.突然出现语言不清、理解或表达困难；

    2.突然出现一侧肢体无力、麻木；

    3.突然出现视物不清或视野缺失；

    4.突然出现平衡障碍、眩晕、走路不稳；

    5.突然出现剧烈头痛或原来头痛性质突然改变。

    引发脑卒中的危险因素

    研究表明，脑卒中的危险因素主要有以下几点：

    年龄（40岁以上的人多发）、性别（男性的发病危险会高一些）、家族中风史、高血压、心脏病、糖尿病、吸烟、酗酒、不良饮食习惯、超重或肥胖、缺乏锻炼、血脂异常、药物滥用、头颈部损伤、感染因素等。

    树立健康的生活方式

    预防脑卒中根本的一点就是要树立健康的生活方式。要坚持“健康四大基石”，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。在日       

    常生活中，要注意以下10点：

    1.饮食要清淡；

    2.适度增加体力活动；

    3.克服不良嗜好，如戒烟、限酒等；

    4.防止过度劳累、用力过猛；

    5.老年人应防止快速的体位改变、便秘；

    6.注意气候变化；

    7.每天饮水要充足；

    8.看电视、上网等时间不要太久，避免久坐；

    9.保持情绪平静；

    10.定期进行健康体检，发现问题早防早治。

    对于患有高血压、糖尿病、血脂异常的高危人群，应在医生指导下坚持服用药物。患有房颤的患者应积极进行抗栓或抗凝治疗。

    脑卒中的治疗和干预

    发生脑卒中后的就医原则有16个字：及早送医、专科诊治、全面检查、评估风险。

    1.及早送医

    在发现前面提到的脑卒中的早期征兆后，要第一时间到医院进行诊治，不要拖延。

    2.专科诊治

    发生脑卒中后，应该选择有条件提供早期诊断、早期血管评估、早期治疗的医院进行诊疗，由专业的神经科医生进行治疗。

    3.全面检查、评估风险

    对脑卒中病人，除积极抢救外，还应对其他可能的危险因素进行筛查，因为脑卒中的再发、复发率很高。

    摘自《健康》杂志