北京市平谷区医院

健康教育

孩子睡觉为什么会磨牙?

发布时间:2022-05-17 16:17:02 已有 人浏览

出门诊时经常会有家长问:我们孩子睡觉磨牙,是不是肚子里有虫子啊?是缺钙吗?

什么是磨牙症?

磨牙症是咀嚼肌收缩导致的一种无意识、非自主性的节律活动,导致上下牙互相研磨。

孩子磨牙到底是怎么回事?

其实目前尚无确切的答案。大部分学者认为磨牙是由多种因素共同导致的。其中儿童磨牙的原因有以下几种:

1.胃肠功能紊乱、消化不良、脾胃不和,睡前进食过多、过饱;

2.精神因素:比如白天玩得过于兴奋、学习压力过大、过度紧张或劳累、受到惊吓等;

3.牙齿排列不整齐,咬合关系不正常,咬合紊乱。对于儿童来说,在出牙期,乳牙和恒牙萌出时期是孩子出现磨牙的两个高峰期;

4.营养不良:如缺乏维生素、钙、锌、磷等;

5.神经系统疾病:如精神运动性癫痫、癔病等。

6.蛔虫症。有学者认为寄生虫的活动及其分泌的代谢产物进入人体内,刺激大脑的相应部位,会引起睡觉磨牙。

磨牙会有什么危害?

在大多数情况下,磨牙症不会对身体产生严重的危害,但严重的磨牙症可能导致牙釉质过度磨损、牙尖低平、牙冠变短,既影响了牙齿的美观,又使牙本质暴露,进而使牙齿对食物及温度刺激敏感性增加。另外,长期磨牙可能会造成咀嚼肌的疲劳,颞下颌关节受累,甚至下颌骨的变形,继而影响咀嚼系统的功能。

磨牙症如何预防与治疗?

1.睡前尽量放松孩子心情,减缓压力,避免阅读或观看让人兴奋或恐惧的书籍或视频,改善睡眠环境;

2.避免进食可引起兴奋的食物或饮料,比如咖啡、巧克力、可乐等,规律饮食,少食或不食寒凉、辛辣食物,睡前不过量饮食;

3.多吃含维生素丰富的食物,适当口服维生素D,促进钙吸收;

4.睡前一定要刷牙;

5.若为蛔虫症可予以驱虫治疗;

6.若为牙咬合因素所致的磨牙症需到医院口腔科治疗。

文/儿科 许焕新